7 Tanda Bahwa Anda Adalah Kambing Hitam dalam Keluarga, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Saat masih kecil, ada anak yang selalu dipuji dan dijadikan kebanggaan keluarga. Namun, ada juga yang justru menjadi sasaran kesalahan dan perlakuan tidak adil. 

Jika Anda merasa sering disalahkan atau diabaikan dalam keluarga, bisa jadi Anda adalah kambing hitam saat tumbuh dewasa.

Memahami peran ini bukan hanya membuka mata terhadap masa lalu, tetapi juga menjadi langkah awal menuju penyembuhan.

Berikut tujuh tanda yang mungkin menunjukkan bahwa Anda adalah kambing hitam dalam keluarga, dikutip dari Small Business Bonfire, Selasa (25/3).

1. Selalu Dijadikan Sasaran Kesalahan

Pernah merasa selalu disalahkan atas hal-hal yang bahkan bukan kesalahan Anda? Mulai dari kehilangan barang, kesalahan kecil, hingga masalah besar dalam keluarga—semuanya ditimpakan kepada Anda. Ini bukan sekadar kejadian sesekali, tetapi pola yang terus berulang.

Jika ini terdengar familiar, kemungkinan besar Anda adalah kambing hitam dalam keluarga yang selalu menjadi tempat pelampiasan atas segala sesuatu yang tidak beres.

2. Merasa Berbeda dari yang Lain

Beberapa orang tumbuh dengan perasaan bahwa mereka tidak sepenuhnya diterima dalam keluarga. Mungkin Anda sering diabaikan saat saudara-saudara Anda dipuji, atau kesalahan kecil Anda selalu dibesar-besarkan sementara kesalahan mereka dimaafkan.

Perasaan ini semakin jelas dalam acara keluarga, di mana Anda mungkin dibiarkan sendirian, tidak diikutsertakan dalam obrolan, atau malah diberi tugas saat yang lain bersenang-senang.

Jika Anda pernah merasakan hal ini, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda dianggap berbeda dan kurang dihargai dalam keluarga.

3. Sering Mengalami Gaslighting

Gaslighting adalah manipulasi emosional yang membuat seseorang meragukan ingatan atau perasaannya sendiri. Dalam keluarga, hal ini bisa terjadi ketika seseorang terus-menerus meremehkan pengalaman atau perasaan Anda.

Pernahkah Anda merasa tidak dipercaya saat menceritakan sesuatu? Atau mendengar kalimat seperti, “Kamu terlalu berlebihan,” atau “Itu tidak pernah terjadi”? Jika iya, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami gaslighting dan dijadikan kambing hitam.

4. Sering Dikucilkan