Hati-hati! 7 Ucapan Orang Tua Ini Secara Emosional dapat Merusak Mental Anak, Tanpa Disadari

Ilustrasi: Anak yang besar bersama orang tua yang bercerai. (freepik)

JawaPos.com - Pernahkah Anda mendapati diri Anda mengulang-ulang kata atau frasa yang diucapkan orang tua Anda, lalu merasa ngeri saat menyadari mereka merasa tidak enak badan?

Meskipun setiap orang tua menyayangi anaknya dan sebaliknya, orang tua serjng mengatakan beberapa hal yang meninggalkan bekas luka.

Dalam artikel yang dikutip dari geediting.com, Rabu (26/2) ini, kita akan mengupas tujuh frasa umum yang diucapkan orangtua yang belum dewasa secara emosional tanpa menyadari betapa merusaknya frasa tersebut.

1. “Berhentilah menangis. Reaksimu berlebihan.”

Anak-anak belajar cara menangani emosi setiap hari. Bila orang tua menepis air mata mereka dengan berkata, “Berhentilah menangis,” atau menyebut mereka terlalu dramatis, hal itu mengajarkan mereka untuk mengubur perasaan mereka.

Di sisi lain, anak-anak yang merasa aman dalam mengekspresikan emosi cenderung mengembangkan mekanisme penanganan stres dan kecemasan yang sehat.

Saat kita meminta mereka untuk “berhenti menangis” atau “tenanglah,” kita mengabaikan perasaan mereka yang sebenarnya.

Kita juga mengirimkan pesan halus yang mengatakan bahwa "Emosimu tidak penting." Itu adalah pelajaran yang menyakitkan bagi seorang anak.

Alih-alih menghentikan air matanya, cobalah bertanya: "Mau bicara tentang apa yang menganggu pikiranmu?" Dengan cara itu, dia mengerti bahwa emosinya memiliki nilai, dan kita dapat mengatasinya bersama.

2. “Mengapa kamu tidak bisa lebih seperti saudaramu?”

Perbandingan memang menyakitkan di usia berapa pun, tetapi perbandingan terutama dapat melukai anak yang mendambakan cinta dan persetujuan.

Menurut NPR dan berbagai penelitian lainnya, hubungan saudara kandung yang mendukung meningkatkan kesejahteraan emosional.

Namun, seberapa besar dukungan yang dapat diberikan oleh saudara kandung jika mereka tumbuh dengan mendengar kalimat seperti, "Mengapa kamu tidak lebih seperti kakakmu?"

Tiba-tiba, mereka melihat satu sama lain sebagai saingan, bukan sekutu. Ketidakdewasaan emosional dapat terwujud dalam ketidaksabaran orangtua, terutama ketika salah satu anak lebih mudah diasuh.

Namun, melabeli salah satu dari mereka sebagai “anak baik” dan yang lainnya sebagai “anak kurang” akan membuat mereka berdua memiliki keyakinan yang tidak sehat tentang harga diri mereka.

Seorang anak mungkin merasa lebih unggul, sementara yang lain tumbuh dengan perasaan tidak mampu.

3. “Aku mengorbankan segalanya untukmu. Kau berutang padaku.”

Dengan terus-menerus mengingatkan anak tentang segala hal yang telah Anda berikan untuknya, cinta akan berubah menjadi sebuah transaksi.

Itu seperti Anda berkata, “Aku telah memberimu kehidupan dan menyediakan kebutuhanmu, jadi kamu harus memenuhi harapanku, apa pun yang terjadi.”

Saat seorang anak merasa berhutang, hal itu memberikan beban tak terlihat pada pundaknya.

Mereka mungkin menuruti perintah itu karena merasa bersalah, tetapi itu juga menimbulkan rasa kesal dan cemas.

Anak-anak tidak meminta orang tuanya untuk berkorban.

Mereka tidak memiliki hak bersuara mengenai bagaimana orang tua menghabiskan waktu, tenaga, atau sumber daya.

Mengingatkan mereka tentang pengorbanan ini dapat merusak ikatan orangtua dan anak. Ia memberi tahu seorang anak bahwa mereka hidup dengan mengorbankan kebahagiaan orang lain, dan itu adalah beban yang mengerikan.

4. “Jangan tanya saya. Saya tahu yang terbaik.”

Wajar bagi anak untuk bertanya “Mengapa?” tentang apa pun yang membuat mereka penasaran atau bingung.

Ketika orang tua menjawab, “Jangan tanya saya,” anak mungkin akan berhenti bertanya sama sekali.

Dr. Shefali Tsabary, yang berfokus pada pengasuhan penuh perhatian, telah menyentuh tentang bagaimana anak-anak berkembang ketika diberi ruang untuk bertanya dan mengeksplorasi.

Pada catatan praktis, jika seorang anak tidak pernah mempertanyakan apa pun, mereka mungkin akan membawa kebiasaan itu hingga dewasa.

Mereka dapat menjadi takut untuk berbicara dalam hubungan atau di tempat kerja.

Tidak ada orang tua yang menginginkan hal itu. Ya, mereka ingin anak-anak mereka menghormati mereka. Namun rasa hormat tidak tumbuh dengan membungkamnya.

Itu tumbuh dari membimbing mereka melalui pertanyaan-pertanyaan dan memungkinkan mereka membangun pemahaman mereka sendiri tentang dunia.

5. “Anda tidak akan pernah sukses jika terus melakukan hal itu.”

Prediksi kasar tentang masa depan seorang anak bisa sangat menghancurkan.

Saya pernah mendengar seorang ibu berkata kepada putranya bahwa jika dia tidak berhenti melamun, dia akan gagal dalam hidup.

Dia baru berusia sepuluh tahun. Anak-anak bereksperimen dan sedang mencoba banyak hal. Mereka belajar melalui coba-coba.

Menakuti mereka dengan peringatan mengerikan seperti “Kamu tidak akan pernah bisa apa-apa” atau “Kamu akan gagal” justru lebih banyak ruginya daripada manfaatnya.

Pusat Anak-anak dan Remaja mencatat bahwa anak-anak akan berkembang pesat ketika usaha mereka diakui, bukan diberi label yang ekstrem.

6. “Aku tidak punya waktu untuk omong kosongmu.”

Ketika orang tua menganggap minat atau pertanyaan anak sebagai "omong kosong", anak akan segera belajar untuk tidak mau repot-repot berbagi di lain waktu.

Itu memutuskan komunikasi dalam keluarga. Anak-anak dapat merasakan saat mereka menjadi prioritas rendah.

Mereka mungkin berhenti membuka diri, atau lebih buruk lagi, mereka mungkin mencari perhatian dengan cara yang tidak sehat.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Pagi yang Dimiliki Orang Sukses dan Kaya, Menurut Psikologi

7. “Apa yang akan dipikirkan orang?”

Anak-anak secara alami ingin diterima, tetapi terus-menerus mendengar, "Apa yang akan dipikirkan orang lain?"

Mengajarkan mereka untuk mendasarkan setiap keputusan pada persetujuan orang lain.

Mereka belajar bahwa menyenangkan orang lain lebih penting daripada jujur terhadap diri sendiri. Pola pikir itu dapat terbawa hingga dewasa.

Hal ini dapat menyebabkan mereka menerima pekerjaan yang tidak mereka sukai atau bungkam mengenai minat yang penting bagi mereka.

Semuanya karena mereka takut akan penghakiman. Penelitian dari Rumah Sakit Arbour menunjukkan bahwa remaja yang merasa tertekan untuk menyesuaikan diri dapat mengalami tingkat kecemasan sosial yang lebih tinggi. Mereka meragukan naluri mereka sendiri, bahkan saat mereka bertambah tua.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Hati-hati! 7 Ucapan Orang Tua Ini Secara Emosional dapat Merusak Mental Anak, Tanpa Disadari

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Hati-hati! 7 Ucapan Orang Tua Ini Secara Emosional dapat Merusak Mental Anak, Tanpa Disadari

Tags

Artikel Terkait

Di Balik Senyum Tenang, 11 Ucapan Terlihat Biasa Namun Bisa Mengguncang Ego Pria dan Membongkar Sisi Maskulinitas yang Rapuh

3 Cara Mengendalikan Emosi Saat Marah agar Tidak Mengucapkan Hal yang Disesali

Rahasia Komunikasi Tenang: Ini 10 Ucapan Penyelamat Saat Percakapan Mulai Memanas dalam Teknik Mindfulness

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com