5 Minuman Pagi yang Ampuh Lawan Risiko Kanker Usus Besar, Menurut Penelitian

JawaPos.com – Kanker kolorektal adalah jenis kanker yang berkembang di usus besar, di mana tumbuh tak terkendali sehingga membentuk tumor.

Penyebab dari kanker usus besar belum sepenuhnya diketahui, namun ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini.

Misalnya seseorang dengan memiliki riwayat penyakit kanker, diabetes, kebiasaan merokok, konsumsi makanan tinggi lemak dan rendah serat, serta kurangnya aktivitas fisik.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok Kamis 23 Januari 2025: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces

Adapun langkah yang dapat diambil untuk mencegah terjadinya kanker kolorektal, yakni melalui minuman pagi.

Dilansir Times of India, berikut lima minuman pagi yang mungkin dapat melawan kanker usus besar.

1. Teh hijau

Konsumsi teh hijau secara teratur dikaitkan dengan penurunan risiko kanker kolorektal pada orang yang tidak merokok.

Baca Juga: Misa Pentahbisan Uskup Keuskupan Surabaya: Inklusivitas Bagi Umat Difabel

Teh hijau mengandung zat kimia katekin, sejenis antioksidan. Katekin dapat memperlambat atau mencegah pertumbuhan sel kanker dan menghentikan penyebaran tumor dalam sistem tubuh.

2. Kopi hitam

Berdasarkan beberapa penelitian, minum kopi dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena kanker usus besar, serta risiko lebih rendah terkena tumor dan kematian akibat kanker usus besar.

Penelitian menunjukkan beberapa kemungkinan manfaat kesehatan dari mengonsumsi kopi hitam tanpa krim, gula, dan perasa lainnya.

Baca Juga: Ramalan Shio Keuangan Besok Kamis 23 Januari 2025 untuk Tikus, Kerbau, Macan, dan Kelinci

Selain itu, menurut American Institute for Cancer Research, pecinta kopi cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium dan kanker hati.