Bahagia Meski Jomblo? Coba Tips Ini Agar Hidup Lebih Bermakna dan Penuh Keceriaan!

JawaPos.com – Menjadi lajang atau jomblo sering kali dianggap sebagai masa penantian atau kekosongan dalam hidup, namun sebenarnya ini bisa menjadi periode yang penuh dengan peluang dan transformasi.

Dikutip dari laman Psychology Today pada Sabtu, (18/1), menjadi single bukan hanya soal menunggu orang baru dalam hidup, tapi juga tentang bagaimana Kamu memanfaatkan waktu untuk tumbuh dan menemukan kebahagiaan dalam diri sendiri.

Menurut psikoanalis dan pakar hubungan Babita Spinelli, LP, dan psikoterapis Megan Bruneau, MA, dalam artikel Mindbodygreen ada banyak manfaat yang bisa didapat saat menjalani masa lajang.

Mereka berbagi tips agar hidup Kamu lebih bermakna dan penuh keceriaan meski tanpa pasangan. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Kamu coba.

1. Prioritaskan Koneksi Sosial

Masa jomblo bisa jadi saat yang tepat untuk lebih banyak menjalin hubungan dengan orang-orang di sekitar kamu menurut Bruneau. Jangan biarkan diri merasa kesepian, malah manfaatkan waktu ini untuk memperkuat koneksi dengan teman-teman, keluarga, atau kolega. Koneksi sosial yang baik bisa meningkatkan kesehatan mental dan memberi dukungan saat kamu merasa butuh.

2. “Pacari” Diri Sendiri

Gunakan waktu ini untuk lebih mengenal diri sendiri dan memberi perhatian lebih ke diri sendiri. Spinelli menjelaskan ini adalah kesempatan emas untuk mencintai diri sendiri, memberi hadiah kecil seperti bunga atau melakukan aktivitas yang kamu suka. Bisa juga dengan refleksi diri, mencari tahu apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hidup, dan menyemangati diri untuk terus maju.

3. Ikuti Kelas, Bergabung dengan Komunitas, atau Mulai Bisnis Sampingan

Jangan biarkan waktu luangmu terbuang sia-sia. Spinelli menyarankan cobalah untuk bergabung dalam kelas atau komunitas yang kamu minati, atau mulai bisnis sampingan yang sudah lama kamu impikan. Ini bukan hanya mengisi waktu, tapi juga kesempatan untuk mengembangkan diri dan menambah keterampilan baru yang bisa bermanfaat di masa depan.

4. Cari Teman Baru yang Juga Lajang

Punya teman baru yang bisa saling mengerti situasi kamu bisa jadi penyemangat. Menurut Bruneau teman-teman yang juga lajang akan lebih bisa merasakan apa yang kamu alami dan bisa memberikan dukungan yang tepat. Ini juga saat yang pas untuk memperluas pertemanan dan saling berbagi cerita.

5. Fokus pada Perawatan Diri

Spinelli mengatakan masa jomblo memberi kesempatan untuk lebih fokus pada perawatan diri tanpa gangguan dari pasangan. Mulai dari olahraga, meditasi, atau sekadar jalan-jalan di alam, ini adalah waktu yang tepat untuk menjaga tubuh dan pikiran agar tetap sehat. Perawatan diri menjadi lebih mudah dan menyenangkan saat kamu melakukannya tanpa harus berbagi perhatian dengan orang lain.

6. Pelajari Diri Lebih Dalam