Berikut Beberapa Alasan Mengapa Anda Pusing Ketika Melihat Keramaian, Bisa Jadi Kecemasan atau Fobia

JawaPos.com - Merasa pusing, mual dan tidak nyaman di tengah keramaian? 

Sebuah kondisi yang mengganggu dan membuat Anda ingin menepi dan menghirup udara lebih dalam. 

Kondisi tersebut terjadi karena beberapa faktor, salah satunya psikologis. Untuk itu, mari memahami bagaimana rasa pusing tersebut muncul ketika kita melihat keramaian. 

Melansir Mind Voyage, terdapat beberapa faktor psikologis yang memegang peranan penting dalam memicu rasa pusing di tengah keramaian:

1. Kecemasan

Kecemasan merupakan respons emosional terhadap ancaman yang dirasakan, baik nyata atau hanya dalam pikiran. 

Saat berada di keramaian, beberapa orang mungkin merasa cemas karena berbagai alasan, seperti ketakutan berlebih atau memang tidak merasa tidak nyaman dengan banyaknya orang.

Hormon kortisol pun muncul dan memicu stres pada tubuh, dan hal ini menyebabkan gejala termasuk pusing.

2. Agorafobia

Melansir dari Mind Voyage, agorafobia merupakan jenis gangguan kecemasan di mana seseorang merasa takut dan menghindari tempat atau situasi yang dapat memicu kepanikan atau perasaan terjebak.

Keramaian, transportasi umum, ruang terbuka menjadi pemicu agorafobia. Orang dengan fobia ini waspada untuk mengalami gejala panik di tempat-tempat tersebut.

Ketakutan ini dapat menyebabkan mereka menghindari situasi-situasi tersebut sama sekali. Gejala dari agorafobia adalah pusing, sesak napas, nyeri dada, berkeringat, dan jantung yang berdebar kencang.

3. Enochlophobia

Enochlophobia merupakan fobia yang spesifik terhadap keramaian. Berbeda dengan kecemasan biasa atau agorafobia, fobia ini ditandai rasa takut yang intens dan irasional pada keramaian itu sendiri.

Orang dengan fobia ini akan merasa panik dan menghindari keramaian. Gejalanya muncul dengan serangan panik, pusing, mual, gemetar, juga berkeringat.