Selamat Tinggal Rambut Rontok! Intip 7 Bahan Alami yang Ampuh untuk Menumbuhkan dan Menebalkan Rambut

JawaPos.com - Rambut rontok menjadi permasalahan yang sangat umum dialami baik oleh pria maupun wanita.

Selain membuat kurang percaya diri, rambut rontok juga bisa menjadi pertanda masalah atau penyakit serius pada tubuh seseorang.

Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, salah satunya dengan melakukan pijatan lembut secara rutin pada kulit kepala.

Untuk memaksimalkan pijatan, ada beberapa bahan alami yang bisa dioleskan pada kulit kepala atau dikonsumsi secara oral.

Selain mengatasi kerontokan, bahan-bahan ini juga bisa menumbuhkan dan menebalkan rambut. Berikut ini penjelasan selengkapnya tentang bahan-bahan alami yang dimaksud.

1. Minyak ikan

Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa mengonsumsi suplemen omega bersama dengan antioksidan, membantu meningkatkan kepadatan, diameter, dan mengatasi kerontokan rambut.

2. Ginseng

Mengonsumsi suplemen ginseng dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menstimulasi folikel rambut.

3. Minyak rosemary

Penelitian pada tahun 2020 menunjukkan bahwa minyak rosemary dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut baru dan mencegah kerontokan rambut.

Sebuah studi tahun 2015 juga menemukan bahwa minyak rosemary mungkin sama efektifnya dengan minoxidil untuk mengobati alopesia androgenetik.

Campurkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam minyak argan atau minyak jojoba, dan pijatkan ke rambut dan kulit kepala sebelum dibilas.

4. Lidah buaya

Lidah buaya dapat membantu mengatasi kerontokan dan menumbuhkan rambut. Tanaman ini bekerja dengan cara menenangkan kulit kepala, mengkondisikan rambut, mengurangi ketombe, dan membuka sumbatan pada folikel rambut.