Efek Mengonsumsi Teh Hijau untuk Jerawat: Ketahui 4 Manfaatnya yang Dapat Menunjang Kesehatan Kulit Anda

JawaPos.com - Teh hijau telah lama dikenal sebagai minuman sehat yang kaya akan manfaat, terutama bagi kesehatan kulit dan jerawat.

Perhatian terhadap efek mengonsumsi teh hijau untuk jerawat semakin meningkat, dan banyak orang mulai mengandalkan sifat-sifat alami dari tanaman ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit mereka.

Dengan memahami manfaat teh hijau, Anda dapat memanfaatkan minuman ini tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan tubuh, tetapi juga untuk mendukung kesehatan kulit Anda.

Dilansir dari laman Exposed Skincare pada Minggu (27/10) berikut merupakan 4 manfaat mengonsumsi teh hijau untuk jerawat yang wajib untuk Anda ketahui.

1. Mengurangi Peradangan

Teh hijau mengandung Epigallocatechin Gallate (EGCG), yang dikenal sebagai senyawa polifenol dengan sifat anti-inflamasi yang kuat.

Ketika jerawat muncul, kulit biasanya mengalami reaksi inflamasi yang menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan ketidaknyamanan.

EGCG bekerja dengan menghambat produksi sitokin, yaitu protein yang berperan dalam memicu peradangan. Dengan mengurangi sitokin, teh hijau dapat membantu mengurangi intensitas reaksi inflamasi.

Dengan mengaplikasikan ekstrak teh hijau secara topikal atau mengonsumsinya, tingkat kemerahan dan bengkak akibat jerawat dapat berkurang.

Hasilnya, kulit menjadi lebih tenang dan sehat, menciptakan suasana yang lebih nyaman bagi individu yang berjuang dengan jerawat.

2. Mengatur Produksi Sebum

Produksi sebum yang berlebihan oleh kelenjar minyak di kulit adalah salah satu penyebab utama munculnya jerawat. Ketika sebum bercampur dengan sel-sel kulit mati dan kotoran, pori-pori dapat tersumbat, sehingga dapat menyebabkan jerawat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu menyeimbangkan produksi sebum. Sifat astringen dalam teh hijau dapat membantu mengurangi ukuran pori-pori dan mengatur minyak di kulit.

Ketika kadar sebum di kulit tetap dalam kisaran yang seimbang, risiko pori-pori tersumbat berkurang, sehingga mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat.

Ini tidak hanya membantu mencegah jerawat baru, tetapi juga menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan, dan memberikan tampilan yang lebih bersih dan cerah.