6 Tanda Orang yang Canggih Secara Emosional Menurut Psikologi, Apakah Kamu Salah Satunya ?

JawaPos.com – Pada umumnya kecanggihan tidak dikaitkan dengan emosi melainkan dalam bidang ilmu pengetahuan dan teknologi.

Namun jangan salah, canggih secara emosional memiliki arti mampu mengelola kecerdasan marah ataupun rasa kecewa.

Canggih secara emosional juga mampu menjinakkan permasalahan yang rumit dengan cermat tanpa perlu marah-marah atau membuat energi melampiaskan emosi.

Tak sedikit orang yang tidak menyadari bahwa dalam dirinya memiliki kekuatan super dan canggih dalam mengelola emosional.

Dilansir dari laman Hackspirit, terdapat beberapa tanda orang yang canggih secara emosional diantaranya :

1. Memiliki kesadaran diri yang mendalam

Berdasarkan glosarium psikologi mendefinisikan kecanggihan emosional adalah tingkat kompleksitas, kehalusan, atau kematangan dalam pemikiran, perilaku, atau proses kognitif individu yang mewakili tingkat pemahaman, penilaian, atau pengambilan keputusan yang maju atau berkembang.

Sebagai contoh, Anda mendapatkan komentar yang membuat sedih namun Anda menyadari bahwa ada alasan yang lebih dalam di balik kesedihan tersebut.

Dengan memiliki kecanggihan dalam emosional membuat Anda bisa melakukan lebih dari sekadar mengidentifikasi apa yang Anda rasakan.

2. Dapat memproses emosi yang kompleks

Tanda kedua yang menunjukkan Anda canggih secara emosional adalah mampu memproses emosi yang kompleks mulai dari kesalahan, malu, kebanggaan, iri, cinta, sedih, kecewa hingga rasa bersyukur.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Sudah Bosan Menjalin Hubungan dengan Pasanganmu, Salah Satunya Naksir Orang Lain

Untuk mengelola semua emosi kompleks di atas diperlukan tingkat pemrosesan kognitif yang lebih tinggi untuk melakukan hal tersebut dan hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor mulai dari kecerdasan emosional hingga perkembangan psikologis.

3. Memiliki rasa empati yang tinggi

Orang yang canggih secara emosional biasanya memiliki kemampuan untuk mencapai keseimbangan yang baik termasuk memahami bagaimana berempati tanpa harus tenggelam dalam gejolak emosi orang lain.