Apakah Anda Seorang People Pleaser di Tempat Kerja? Cek Ciri-Ciri dan Cara Mengatasinya di Sini!

Ilustrasi seorang perempuan membantu pekerjaan rekan kerjanya./Sumber Foto: (Pexels/Yan Krukau)

JawaPos.com – People pleaser merupakan orang yang merasa tidak enak dengan orang lain dan selalu harus memenuhi ekspektasi mereka.

Dalam kesehariannya, orang yang memiliki karakteristik ini hanya memikirkan bagaimana cara melakukan ini-itu untuk orang lain, bukan diri sendiri. 

Meski bersikap saling menghargai satu sama lain adalah hal yang positif, karakter yang satu ini cenderung terlalu menghargai orang lain dan sama sekali tidak menghargai dirinya sendiri.

Baik dalam kehidupan pribadi maupun karier, orang dengan karakter ini biasanya mengalami kesulitan untuk mencapai tujuannya. Jika Anda merasa seperti seorang people pleaser di tempat kerja, jangan khawatir. 

Ada beberapa ciri-ciri dan cara mengatasinya yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas Anda. 

Berikut adalah beberapa ciri-ciri people pleaser di lingkungan kerja yang dilansir dari Psychology Today, Sabtu (24/2):

Baca Juga: Supaya Anak Tidak Tumbuh Menjadi People Pleaser: Ajarkan Batasan, Tidak Melulu Menyuruh Mengalah dan Berbagi

1. Selalu terlihat setuju dengan pendapat orang lain

Apakah Anda sering terlihat setuju dengan pendapat orang lain, padahal sebenarnya tidak? Dalam bersosialisasi, skill ini sebenarnya sangat baik karena tandanya Anda bisa menghargai pendapat orang lain. Hal ini jadi bermasalah ketika Anda bilang setuju padahal tidak karena ingin disukai, bukan karena ingin menghargai orang tersebut.

2. Merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain

Ketika hampir selalu merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain, tandanya Anda merupakan seorang people pleaser. Ini biasanya yang menjadi penyebab mereka merasa harus selalu ada untuk orang lain. Sebab, mereka pikir perasaan orang lain bergantung pada dirimu. Padahal, setiap orang bertanggung jawab atas perasaannya sendiri.

3. Terlalu sering meminta maaf

Ciri lain yang menunjukkan bahwa Anda seorang people pleaser adalah terlalu sering meminta maaf. Biasanya, orang terus-menerus memohon maaf dikarenakan mereka penuh dengan rasa bersalah, menyalahkan diri sendiri, dan takut disalahkan.

4. Rela melakukan apa pun untuk orang lain