8 Tips Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Imunitas Anak

JawaPos.com – Dalam kegiatan sehari-hari yang dilakukan oleh anak, mereka bisa terpapar berbagai virus dan bakteri hingga mengakibatkan daya tahan tubuh dan imunitas anak menurun.

Namun pada dasarnya setiap anak sudah dibekali dengan daya tahan tubuh dan imunitas anak sejak lahir.

Jadi tugas kita sebagai orang tua hanya perlu menerapkan beberapa cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan imunitas pada anak agar tidak mudah terpapar penyakit.

Baca Juga: Mengenal Satiti Kuntari, Pemerhati Pendidikan dan Kesehatan Anak

Daya tahan tubuh atau imunitas merupakan kumpulan sel dan struktur biologis lainnya yang memiliki kewajiban untuk melindungi tubuh dari berbagai zat asing yang bisa menyebabkan permasalahan pada kesehatan.

Imunitas akan bekerja dengan cara mengenali berbagai macam zat asing yang masuk ke dalam tubuh dan memusnahkan mereka dari tubuh sang anak.

Berikut beberapa cara yang bisa digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan imunitas anak.

Baca Juga: Penelusuran di Google Terkait Gizi dan Kesehatan Anak Meningkat

Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dan Imunitas Anak

1. Memberikan ASI Secara Eksklusif

ASI mengandung sel darah putih dan antibodi yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan imunitas pada anak.

Kebutuhan nutrisi pada sang ibu juga memberikan dampak baik pada kualitas ASI yang diberikan kepada si kecil.

Pemberian ASI secara eksklusif pada anak dapat meningkatan daya tahan tubuh dan imunitas pada tubuh anak.

Baca Juga: 5 Mitos dan Fakta Kesehatan Anak, Salah Satunya soal Bau Tangan