Rambutmu Rontok? Coba 7 Perawatan Alami untuk Rambut Lebih Kuat dan Lebat

JawaPos.com - Kerontokan rambut itu normal tapi bisa membuat bingung, sedih, bahkan frustasi. Sejumlah bahan alami bisa digunakan untuk mencegah rambut rontok dan menumbuhkannya kembali.

Siapa saja dapat mengalami kerontokan rambut. Menurut Akademi Dermatologi Amerika Serikat (AAD), rambutmu rontok antara 50-100 helai setiap harinya.

Meski bukan hal yang perlu dikhawatirkan, rambut rontok dapat menjadi tanda suatu kondisi medis. Beberapa kasus kerontokan rambut pun bersifat permanen. Lantas, bagaimana cara merawat rambut rontok dengan bahan alami?

Baca Juga: 7 Rahasia Rambut Lebih Tebal dan Sehat Menurut Pakar, Rajin Keramas Salah Satunya!

Perawatan Rambut Rontok dengan Bahan Alami

Lidah buaya, minyak rosemary, hingga minyak geranium termasuk bahan alami yang mampu mencegah kerontokan rambut dan menumbuhkannya kembali. Dilansir, Healthline dan ABC News, berikut penjelasannya:

1. Gel Lidah Buaya

Sejumlah bukti anekdot melaporkan gel lidah buaya bantu mengatasi rambut rontok. Bahan yang mudah ditemukan di rumah ini dapat sekaligus menenangkan kulit kepala, mengurangi ketombe, dan membuka folikel rambut.

Gel lidah buaya murni bisa dioleskan ke kulit kepala dan didiamkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Lakukan metode ini beberapa kali dalam seminggu.

Baca Juga: Rambut Rontok saat Mandi Bikin Panik? Kenali Penyebab, Cara Mengatasi, dan Kapan Harus Waspada

2. Minyak Kelapa

Asam laurat merupakan asam lemak dalam minyak kelapa yang bisa menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein rambut. Dengan begitu, rambut rontok dapat dicegah.

Studi 2021 yang dipublikasi Scientific Reports juga menemukan minyak kelapa yang dioleskan memperkaya mikrobioma yang bantu kesehatan kulit kepala, serta membuat kulit kepala dan folikel rambut lebih sehat.

Kamu dapat menggunakan minyak kelapa sebelum atau sesudah keramas, tergantung jenis rambut.

Gunakan beberapa jam sebelum keramas jika rambut cenderung berminyak. Oleskan minyak kelapa tanpa bilas jika rambutmu tergolong kering.

3. Minyak Rosemary

Minyak rosemary dilaporkan bantu mencegah kerontokan rambut dan merangsang pertumbuhannya kembali secara alami, menurut ulasan 2020 dalam The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan  minyak pembawa (seperti minyak jojoba atau argan). Oleskan ke kulit kepala dan rambut lalu pijat perlahan. Lakukan metode ini beberapa kali dalam seminggu.

4. Minyak Peppermint

Minyak peppermint merangsang pertumbuhan rambut menurut penelitian 2014 dalam Official Journal of Korean Society of Toxicology.

Sifat vasodilatasi dalam minyak ini bisa melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah meningkat ke kulit kepala.

Penggunaan minyak peppermint untuk rambut rontok juga perlu diencerkan dengan minyak pembawa. Oleskan ke kulit kepala dan pijat lembut lalu diamkan beberapa menit.

5. Minyak Ginseng Merah

Ginseng merah termasuk obat herbal yang sejak lama telah digunakan. Dalam studi 2021 terhadap hewan yang dipublikasi Preventive Nutrition Food Science Journal, minyak dari bahan alami ini mampu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Dilaporkan pertumbuhan rambut menjadi sedikit  lebih tebal setelah pemakaian minyak ginseng merah. Penggunaan jenis minyak ini juga perlu dicampurkan dengan minyak pembawa lain.

6. Minyak Lemon

Asam sinapic yang ditemukan dalam lemon bantu menumbuhkan rambut, menurut ulasan 2021 dalam Pharmaceutics Journal. Minyak lemon pun bisa dimanfaatkan untuk mendorong pertumbuhan rambut dan menjaga kesehatan kulit kepala.

Encerkan minyak esensial lemon dengan minyak pembawa lalu oleskan ke rambut sebagai masker.

7. Minyak Geranium

Penelitian 2017 yang diterbitkan BMC Complementary and Alternative Medicine pada hewan menunjukkan minyak geranium bantu meningkatkan sirkulasi darah dan pertumbuhan rambut.

Campur minyak geranium dan minyak pembawa dengan rasio tetes 3:8. Oleskan langsung ke rambut dan didiamkan beberapa waktu sebelum dibilas.

Hindari penggunaan minyak esensial langsung pada kulit kepala dan selalu campurkan dengan minyak pembawa. Lanjut lakukan pemijatan kulit kepala, yang dapat mendorong pertumbuhan dan penebalan rambut lebih cepat.