Orang yang Nggak Suka Merayakan Ulang Tahun Biasanya Memiliki 7 Kebiasaan Ini, Menurut Psikologi

JawaPos.com - Ulang tahun bagi sebagian orang adalah momen yang menyenangkan. Tapi buat yang lain? Biasa aja, bahkan bisa jadi bikin risih.

Bukan berarti mereka anti-sosial atau benci kesenangan. Ada cerita dan pengalaman masa lalu yang bikin mereka nggak terlalu nyaman dengan ide merayakan hari ulang tahun.

Nah, berikut ini tujuh hal yang sering dialami oleh orang-orang yang kurang antusias dengan ulang tahun mereka sendiri, dikutip dari Geediting, Senin (21/4).

Baca Juga: Mengenal 8 Jenis Vitamin B dan Manfaatnya

1. Pernah Diabaikan Saat Ulang Tahun

Banyak dari mereka yang nggak suka ulang tahun ternyata punya pengalaman nggak enak saat kecil—ulang tahun mereka terasa nggak penting. Bisa jadi karena keluarganya sibuk, kondisi ekonomi yang pas-pasan, atau ulang tahunnya bertepatan dengan libur besar kayak Lebaran atau Natal.

Akibatnya? Mereka tumbuh dengan perasaan bahwa hari ulang tahun itu nggak spesial. Jadi sekarang, saat ada yang ingin merayakan, justru terasa aneh dan canggung karena nggak terbiasa dapat perhatian.

2. Merasa Dipaksa Harus Bahagia

Ada semacam ‘aturan tidak tertulis’ bahwa di hari ulang tahun, orang harus tampil bahagia dan semangat. Padahal, nggak semua orang merasa seperti itu. Kadang suasana hati lagi nggak mendukung, tapi lingkungan sekitar menuntut senyum dan tawa.

Tekanan seperti ini bikin ulang tahun terasa melelahkan. Daripada harus pura-pura senang, mereka lebih memilih untuk membiarkan hari itu berlalu begitu saja tanpa drama.

3. Tumbuh di Budaya yang Tidak Menekankan Ulang Tahun

Nggak semua budaya menganggap ulang tahun sebagai hal yang harus dirayakan besar-besaran. Di beberapa tempat, misalnya di Tiongkok, ulang tahun baru dianggap penting saat seseorang mencapai usia 60 tahun.

Orang yang tumbuh dalam budaya seperti ini biasanya nggak terlalu tertarik dengan pesta ulang tahun. Mereka menganggapnya biasa saja, bahkan kadang merasa asing dengan konsep perayaan tahunan ini.

4. Punya Ketakutan Akan Penuaan

Bagi sebagian orang, ulang tahun bukan cuma soal tiup lilin dan kue—tapi juga pengingat bahwa usia makin bertambah. Dan buat yang punya kecemasan soal penuaan, momen ini bisa jadi pemicu stres.