Seseorang yang Merasa Tidak Aman Namun Berusaha Menyembunyikan Akan Menunjukkan 5 Perilaku Ini

JawaPos.com – Meskipun ada situasi sosial dan perilaku pribadi yang unik yang dapat mendorong orang untuk merasa lebih tidak aman atau tidak nyaman daripada biasanya, sering kali rasa tidak aman internal seseorang lebih mencerminkan diri mereka daripada orang lain.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rasa tidak aman merupakan gejala dari masalah kesehatan mental, sementara yang lain menyebutkan pengalaman masa lalu, hubungan, dan perilaku sosial sebagai akar penyebabnya.

Dilansir dari laman YourTango berikut 5 perilaku seseorang yang merasakan tidak aman namun berusaha menyembunyikannya.

1. Terlalu sering meminta maaf

Banyak orang yang berjuang dengan harga diri rendah secara konsisten merasa cemas dan khawatir akan mengambil terlalu banyak ruang dalam percakapan yang menyebabkan mereka meminta maaf berlebihan kepada orang lain, bahkan ketika itu tidak perlu.

Mengingat mereka merasa tidak layak mendapatkan waktu atau perhatian orang lain, sekadar terlibat dalam percakapan dengan orang lain terasa mengecewakan, menyebabkan mereka meminta maaf karena berkomentar dan hadir.

Ditambah dengan beberapa tanda lain bahwa seseorang merasa tidak aman di dekat Anda tetapi mencoba menyembunyikannya, seseorang  yang meminta maaf berkali-kali tanpa alasan mungkin kesulitan untuk merasa dihargai atau nyaman dalam percakapan.

Baca Juga: Bandung BJB Tandamata Tutup Proliga 2025 dengan Kemenangan Atas Jakarta Livin

2. Bahasa tubuh yang gugup

Banyak orang yang tidak percaya diri tidak perlu mengatakan apa pun dalam percakapan untuk mengomunikasikan rasa tidak aman mereka kepada orang lain.

Karena mengalami harga diri yang rendah dan kegugupan, banyak  orang yang tidak percaya diri membiarkan rasa tidak aman mereka menguasai tubuh mereka, menutup bahasa tubuh mereka, mengadopsi kebiasaan gelisah karena gugup, dan mempertahankan postur tubuh yang buruk yang memastikan mereka tidak merasa seperti mengambil terlalu banyak ruang.

3. Selalu mencari kepastian dalam melakukan percakapan

Banyak orang yang tidak percaya diri tidak perlu mengatakan apa pun dalam percakapan untuk mengomunikasikan rasa tidak aman mereka kepada orang lain.

Karena mengalami harga diri yang rendah dan kegugupan, banyak  orang yang tidak percaya diri membiarkan rasa tidak aman mereka menguasai tubuh mereka, menutup bahasa tubuh mereka, mengadopsi kebiasaan gelisah karena gugup, dan mempertahankan postur tubuh yang buruk yang memastikan mereka tidak merasa seperti mengambil terlalu banyak ruang.

Baca Juga: Rumor Kevin De Bruyne Segera Tinggalkan Manchester City, Liga Amerika Serikat atau Arab Saudi Bisa Jadi Pilihan

Hubungan internal yang tidak aman sering kali mendorong orang untuk mencari kepastian, kenyamanan, dan validasi pada orang lain, karena mereka sendiri tidak mampu mengatasi ketidaknyamanan tersebut.