JawaPos.com - Seorang yang narsistik manipulatif tidak sekadar pandai memutarbalikkan fakta, namun juga selalu ingin menjadi pusat perhatian. Berhadapan dengan orang seperti ini tentu sangat melelahkan dan menguji kesabaran Anda.

Perlu taktik cerdas untuk terlepas dari pengaruhnya. Salah satunya dengan menggunakan frasa-frasa tertentu yang mampu membuat mereka tidak berkutik dan kembali ke tempatnya.

Dilansir JawaPos.com dari PersonalBrandingBlog pada Selasa (7/1), berikut ini delapan frasa yang dapat Anda ucapkan untuk mengembalikan seorang yang narsistik manipulatif kembali ke tempat semula dan Anda pun terselamatkan dari perangkapnya.

1. 'Saya Mengerti Sudut Pandang Anda'

Terdapat beberapa makna dalam frasa ini. Pertama menunjukkan empati, berarti Anda tidak mengabaikan pikiran seorang narsistik manipulatif begitu saja, namun bukan berarti setuju atau mendukung, melainkan hanya mengakui sudut pandang mereka saja.

Kedua, batu loncatan untuk masuk pada pendapat Anda sendiri. Lanjutkan frasa tersebut dengan kalimat, "Namun, saya melihat hal-hal secara berbeda...". Makna ketiga, meredakan ketegangan yang mungkin terjadi mengingat seorang yang narsistik manipulatif senang dengan konflik dan drama.

Dengan frasa ini menunjukkan pengertian Anda untuk mengarahkan ada interaksi diskusi yang lebih seimbang sekaligus memertahankan kendali percakapan tanpa terjerat dalam taktik mereka.

2. 'Anda Benar'

Frasa ini dinilai efektif untuk mendorong kembali orang yang narsistik manipulatif ke tempatnya. Seperti diketahui, mereka sangat membutuhkan validasi dan persetujuan dari lawan bicaranya. Dengan memberikan sedikit kebutuhannya tersebut, Anda dapat menciptakan suasana yang lebih reseptif untuk berdialog.

Bukan berarti Anda menyetujui tuduhan palsu atau perilaku merugikan yang mereka perbuat, hanya saja menemukan area tersembunyi tempat Anda dapat benar-benar setuju tanpa mengorbankan nilai atau kebenaran Anda.

Sebagai contoh, jika seorang narsistik manipulatif berkata, "Anda tidak pernah mendengarkanku," maka jawablah dengan,"Anda benar, ada kalanya Saya bisa lebih memerhatikan apa yang Anda katakan".

Baca Juga: Janjikan Korban Masuk Kepolisian, Polisi di Pemalang Gelapkan Rp 900 Juta untuk Judi Online, Dijerat Pasal Penipuan dan Penggelapan

3. 'Mari Kita Berpegang pada Fakta'

Diketahui bahwa seorang narsistik manipulatif cenderung memutarbalikkan fakta sesuai dengan narasi mereka. Tentu ini membuat orang yang mendengarkan kebingungan.

Namun, Anda tidak perlu khawatir lagi, karena frasa satu ini mampu mencegah si narsistik manipulatif karena Anda menekankan untuk fokus pada fakta atau informasi konkret.