5 Cara Efektif Menenangkan Anak yang Marah Meledak-ledak, Coba Gunakan Cara ini Bunda

JawaPos.com - Menghadapi anak-anak yang memiliki emosi sangat kuat menjadi tantangan tersendiri untuk anak. Mereka kadang jadi keras kepala dan pemarah untuk segala hal yang tak sesuai dengan keinginannya. 

Sebagai orang tua, memahami bagaimana membantu mereka mengelola emosi ini adalah kunci untuk mendukung perkembangan emosional mereka. 

Mendukung anak yang sedang marah bukan hanya tentang menenangkan mereka saat itu juga, tetapi juga membimbing mereka agar bisa mengelola emosi dengan lebih baik di masa depan. 

Pendekatan yang penuh empati, kasih sayang, dan pengertian adalah kunci untuk membangun hubungan yang kuat dan mendukung perkembangan emosional anak.

Dikutip dari Parent From Heart, Selasa (24/12), berikut adalah beberapa strategi pengasuhan positif yang bisa Anda coba saat menghadapi anak yang sedang marah.

1. Mengerti Pemicu Kemarahan Anak

Kadang-kadang, kemarahan anak muncul tanpa sebab yang jelas, seperti di tengah aktivitas bermain. 

Misalnya, seorang anak mungkin merasa memiliki hak atas barang tertentu meski sudah lama ditinggalkan. 

Ketika situasi seperti ini terjadi, penting untuk tetap tenang dan mencoba memahami apa yang memicu kemarahan tersebut.

2. Hindari Hukuman yang Menghukum Emosi

Penelitian menunjukkan bahwa hukuman tradisional sering kali tidak efektif dalam membantu anak mengelola emosi. 

Sebaliknya, anak cenderung menekan perasaan mereka atau bahkan menjadi lebih marah. 

Sebagai gantinya, cobalah berikan empati dan tunjukkan bahwa Anda memahami perasaan mereka.

"Kemarahan adalah emosi alami. Yang penting adalah bagaimana kita mengelolanya, bukan menekannya," ujar Dr. Andrea Brandt.

3. Gunakan Pendekatan yang Empati dan Penuh Kasih