Bocil Tantrum Bikin Pusing? Para Orang Tua Wajib Coba 7 Tips Ini saat Anak-Anak Mulai Hilang Kendali

JawaPos.com - Tantrum adalah ledakan emosi yang terjadi ketika seseorang, biasanya anak-anak, mengalami kesulitan mengontrol perasaan seperti marah, frustasi, atau kecewa.

Tantrum sering kali ditandai dengan perilaku berlebihan, seperti teriakan, menangis, menendang, atau bahkan merusak barang.

Hal ini bisa dipicu oleh keinginan yang tidak terpenuhi, rasa lelah, atau ketidakmampuan untuk mengungkapkan kebutuhan atau perasaan dengan kata-kata.

Baca Juga: Orang yang Terlihat Bahagia di Foto Padahal Aslinya Sengsara Biasanya Menunjukkan 6 Ciri Kepribadian Ini

Tantrum sendiri adalah fase yang umum dialami oleh anak-anak, umumnya usia balita. Saat memasuki fase ini, orang tua perlu menerapkan aturan yang konsisten.

Dilansir dari laman Calm pada (3/12), berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan orang tua saat anak mulai tantrum.

1. Terapkan aturan dan konsekuensi yang konsisten

Pastikan aturan dan konsekuensinya dikomunikasikan dengan jelas dan selalu diterapkan dengan cara yang sama, yang menyediakan lingkungan yang dapat diprediksi yang dapat mengurangi tantrum.

Baca Juga: Optimistis Jelang 2025, Tahun Depan Chery akan Agresif dalam Luncurkan Produk Baru dengan Harga Kompetitif

2. Biarkan anak mengambil keputusan kecil

Tawarkan pilihan terbatas yang disetujui orang tua, seperti memutuskan antara dua makanan ringan atau memilih sepatu yang akan dipakai.

Hal ini akan membuat anak merasa memiliki kekuasaan dalam batas-batas yang aman. Berlatihlah untuk memberi anak lebih banyak keputusan.

3. Luangkan waktu untuk menenangkan diri

Meluangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri adalah hal yang efektif untuk anak-anak dan orang dewasa.

Baca Juga: Menurut Psikologi, Orang yang Masih Berhubungan dengan Teman SMA Biasanya Memiliki 6 Ciri Kepribadian Ini

Jelaskan secara sederhana bahwa jeda adalah waktu untuk menarik napas dalam-dalam dan rileks sebelum kembali beraktivitas.