8 Sikap Seseorang yang Hobi Marah-Marah dan Jadi Lebih Mudah Tersinggung Seiring Bertambahnya Usia, Kenali Apa Saja!

JawaPos.com - Usia lanjut sering dikaitkan dengan kebijaksanaan dan kesabaran, namun bagi sebagian orang, perjalanan hidup ini dapat membawa tantangan emosional yang tak terduga.

Seiring bertambahnya usia, ada perubahan halus yang dapat terjadi, di mana seseorang menjadi lebih mudah tersinggung atau temperamental tanpa menyadarinya.

Orang yang semakin temperamental biasanya menunjukkan perilaku-perilaku tertentu yang mungkin tidak mereka sadari.

Menurut psikologi, ada delapan kebiasaan utama yang sering muncul seiring bertambahnya usia, yang menunjukkan perubahan temperamen atau frustrasi yang mendalam.

Dilansir dari laman Small Business Bonfire, Selasa (12/11), berikut adalah perilaku yang perlu diperhatikan:

1. Perubahan Suasana Hati yang Ekstrim

Suasana hati bisa berubah-ubah dengan cepat. Namun, ketika perubahan tersebut menjadi ekstrem dan tak terduga, itu bisa menjadi tanda meningkatnya temperamen. Orang yang temperamental cenderung beralih dari bahagia menjadi marah dalam waktu singkat, bahkan atas hal-hal kecil.

2. Mudah Tersinggung

Toleransi seseorang terhadap gangguan kecil bisa berkurang seiring bertambahnya usia. Hal-hal yang dulu dianggap sepele kini bisa membuat mereka merasa kesal atau marah, seperti suara bising atau perubahan rencana mendadak.

3. Menurunnya Kesabaran

Bertentangan dengan asumsi umum bahwa orang tua lebih sabar, kenyataannya beberapa orang mungkin justru kehilangan kesabaran. Penurunan kemampuan otak dalam mengendalikan emosi dapat membuat mereka lebih sulit menahan frustrasi.

4. Sensitivitas yang Meningkat

Selain emosional, sensitivitas fisik juga bisa meningkat. Mereka mungkin lebih mudah terganggu oleh hal-hal seperti ruangan berangin atau suara yang terlalu keras, yang dapat memicu reaksi cepat dan dramatis.

5. Kebutuhan Akan Kontrol yang Lebih Tinggi

Kehilangan kontrol atas berbagai aspek hidup, seperti kesehatan atau independensi, membuat beberapa orang tua merasa dunia di sekeliling mereka semakin tidak menentu. Ini dapat memunculkan keinginan yang kuat untuk mengontrol lingkungan dan rutinitas mereka.

6. Menarik Diri dari Sosial

Sosialitas yang menurun bisa menjadi tanda seseorang menjadi lebih temperamental. Mereka cenderung menolak undangan atau acara keluarga dan memilih untuk menyendiri. Perubahan ini bukanlah keengganan sosial, melainkan usaha untuk menghindari situasi yang dirasa mengganggu.

7. Sikap Defensif

Seseorang yang temperamental sering kali menunjukkan sikap defensif, seperti mudah tersinggung atau merasa perlu membela diri atas komentar atau saran yang sebetulnya tidak bermaksud mengkritik.

8. Resistensi terhadap Perubahan

Resistensi terhadap perubahan adalah salah satu tanda paling signifikan. Hal ini muncul karena kemampuan kognitif dalam beradaptasi menurun, yang membuat mereka sulit menerima hal-hal baru seperti teknologi atau rutinitas berbeda.

Perubahan perilaku dan emosi seiring bertambahnya usia adalah hal alami. Ini bukan tentang menyalahkan atau melabeli mereka sebagai pribadi sulit, melainkan mengakui bahwa perubahan tersebut adalah bagian dari proses penuaan. Dengan memahami tanda-tanda ini, kita bisa lebih bijaksana dalam merespons dan memberikan dukungan yang dibutuhkan.

***