6 Cara Mengatasi Jerawat Parah agar Kulit Kembali Sehat, Salah Satunya Kurangi Make Up

JawaPos.com - Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada remaja, tetapi bisa juga dialami oleh orang dewasa.

Biasanya, jerawat disebabkan oleh penyumbatan pori-pori akibat minyak, sel-sel kulit mati, dan bakteri. Tidak hanya terjadi pada pemilik kulit berminyak, kulit kering juga bisa berjerawat.

Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah atau mengurangi jerawat pada kulit. Berikut ini penjelasan selengkapnya dikutip dari Healthline.com.

1. Jangan memencet jerawat

Meskipun sulit menahan diri untuk tidak memencet jerawat, tapi langkah terbaik yang bisa dilakukan jika ingin mengurangi jerawat adalah dengan tidak memencetnya.

Jerawat yang pecah sering kali mengeluarkan darah, tetapi juga dapat memperburuk masalah. Jerawat dapat meradang dan menyumbat pori-pori di sekitarnya, terinfeksi, dan meninggalkan bekas luka.

2. Jangan menyentuh wajah

Menyentuh wajah dapat memindahkan bakteri dan kotoran yang menyumbat pori-pori ke kulit wajah.

Memang sulit untuk menghindari menyentuh wajah, tetapi cobalah untuk memperhatikan seberapa sering Anda menyentuh wajah dan hentikan kebiasaan itu sebisa mungkin.

Jangan lupa untuk mencuci tangan secara teratur.

3. Tetap terhidrasi

Jika mengalami dehidrasi, tubuh mungkin memberi sinyal pada kelenjar minyak kulit untuk memproduksi lebih banyak minyak dan menimbulkan jerawat.

Dehidrasi juga membuat kulit tampak kusam dan meningkatkan peradangan dan perubahan warna.

Agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air setiap hari.

4. Batasi penggunaan make up

Make up terkadang bisa menjadi pilihan untuk menutupi jerawat, tapi sebenarnya hal ini dapat menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat lebih banyak.

Jika tidak ingin melepaskan make up sehari-hari, pilihlah alas bedak atau concealer yang non-comedogenik dan bebas pewangi agar kulit tidak semakin teriritasi.

Pastikan untuk membersihkan make up dengan lembut sebelum tidur.

5. Gunakan pelembab

Pelembab membantu kulit tetap terhidrasi untuk kulit yang rentan berjerawat. Namun, banyak pelembab yang mengandung minyak, pewangi sintetis, atau bahan lain yang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat.