Orang yang Bangun Tidur Langsung Main HP, Biasanya Menunjukkan 8 Ciri Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com – Di era digital ini, banyak kegiatan baik yang dapat kita lakukan melalui Handphone. Mulai dari berkomunikasi dengan keluarga, menemukan hiburan ringan, belajar kemampuan baru, bahkan juga bisa menghasilkan uang.

Laporan pada tahun 2022 menunjukkan bahwa 67,88% penduduk Indonesia berusia diatas 5 tahun memiliki ponsel, yang artinya lebih dari setengah jumlah masyarakat kita sudah tidak asing dengan yang namanya telepon genggam.

Pada saat ini, telepon seluler sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Bahkan, tidak jarang orang-orang langsung memainkannya segera setelah mereka bangun di pagi hari.

Kebiasaan ini tidak selalu berupa keputusan sadar, melainkan sebuah tindakan otomatis yang telah menjadi bagian dari rutinitas harian. Menurut sudut pandang psikologi, kebiasaan ini bisa mengungkap lebih banyak tentang kepribadian seseorang.

Seperti halnya dilansir dari laman geediting, berikut adalah delapan ciri spesifik yang umum ditemukan pada mereka yang secara spontan mengambil ponsel saat bangun tidur, diantaranya:

Baca Juga: Tambah Usia Makin Sejahtera: 9 Perilaku Orang yang Tetap Bahagia dan Tajam Secara Mental di Masa Pensiun Menurut Psikologi

1. Kebutuhan tinggi untuk konektivitas

Kebutuhan akan konektivitas mencerminkan keinginan kita untuk tetap terhubung dengan orang lain dan merasa menjadi bagian dari komunitas.

Bagi sebagian orang, memeriksa ponsel di pagi hari adalah sebuah kebutuhan intens untuk memulai hari. Mereka akan dengan cepat memindai pesan, email, dan pembaruan media sosial.

Namun, kebiasaan ini mungkin juga berasal dari perasaan takut ketinggalan (FOMO), sehingga sulit menahan keinginan untuk terus berinteraksi dengan konten digital.

Perlu diingat, bahwa meskipun menjaga koneksi dan mengikuti perkembangan itu penting, FOMO yang berlebihan dapat menyebabkan stres dan kecemasan. Agar tidak mengalami ketergantungan, usahakan untuk menetapkan batasan waktu pemakaian perangkat.

2. Tingkat produktivitas yang lebih tinggi

Memulai hari dengan memeriksa ponsel tidak selalu berarti membuang waktu.

Bagi sebagian orang, kegiatan ini bisa menjadi cara untuk mengorganisir tugas dan mempersiapkan diri secara mental untuk menghadapi hari itu.

Namun, meskipun sifat ini bisa menunjukkan produktivitas, pastikan untuk tetap menjaga keseimbangan.

Usahakan untuk tidak menjerat diri secara berlebihan dan berikan kesempatan untuk diri Anda mengambil waktu istirahat, karena menjadi selalu siap dan tersedia juga bisa menyebabkan kelelahan dan menurunnya produktivitas dalam jangka panjang.

Baca Juga: Menurut Psikologi, Inilah 12 Tanda Tak Terbantahkan Bahwa Pria yang Mendekatimu Sangat Tertarik dengan Kepribadian Anda Sejak Awal