5 Deretan Buah yang Tidak Boleh di Campur Jadi Jus, Ternyata Ini alasannya

JawaPos.com Jus adalah minuman yang mudah dibuat dan memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dilansir laman doktersehat.com banyak orang mengandalkan jus sebagai cara yang cepat untuk meningkatkan asupan nutrisi harian mereka.

Namun, ada beberapa kombinasi buah-buahan yang sebaiknya dihindari saat membuat jus.

Karena menggabungkan buah-buahan tertentu dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau mengurangi manfaat nutrisi yang terkandung dalam masing-masing buah.

Namun demikian, ternyata tidak semua buah dapat dicampurkan begitu saja.

Dilansir laman hellosehat.com ada beberapa jenis buah yang tidak cocok untuk dipadukan begitu saja. Berikut beberapa buah yang tidak boleh di campur jadi jus.

1. Jeruk dan nanas

Nanas dan jeruk merupakan buah yang memiliki rasa asam. Hal tersebut membuat kedua buah-buahan ini tidak boleh digabungkan saat membuat jus.

Karena ketika Anda mengonsumsi asam secara berlebihan, maka enamel gigi akan perlahan terkikis dan menyebabkan erosi gigi.

2. Jeruk dan wortel

Menggabungkan wortel dan jeruk dapat berbahaya bagi kesehatan manusia karena diketahui dapat menyebabkan mulas hingga kerusakan ginjal.

Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat menghambat penyerapan zat besi dari wortel itu sendiri.

3. Pisang dan semangka

Pisang dan semangka merupakan buah yang tinggi akan gula dan dapat membahayakan sistem pencernaan.

Kombinasi dari kedua buah ini dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.