5 Tips Ampuh Tetap Work Life Balance saat WFH, Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan Tidak akan Bercampur

JawaPos.com - Sejak covid 19 melanda semua negara di seluruh dunia, banyak perusahaan yang menerapkan sistem kerja WFH. WFH (Work from Home) merupakan sistem kerja yang dilakukan di rumah alias tidak perlu pergi ke kantor.

Tidak semua pekerjaan bisa menerapkan sistem WFh tersebut. Namun, WFH dirasa efektif untuk menghemat biaya operasional perusahaan serta efisiensi waktu bekerja.

Tetapi, WFH juga bisa mengganggu kehidupan personal seseorang. Seperti contoh, karena bekerja di rumah, maka tidak ada jam pasti kapan pekerjaan tersebut selesai.

Hal-hal seperti ini bisa mengganggu kinerja seseorang hingga stres. Kehidupan personal seseorang dan pekerjaan jadi bercampur dan tentunya tidak baik untuk mereka yang ingin menerapkan work life balance.

Dikutip dari The Muse, berikut ini adalah deretan tips dalam mempertahankan work life balance saat WFH.

Jadwal Kerja Paralel

Tips pertama yaitu dengan menerapkan jam kerja paralel. Jika kamu sudah memiliki keluarga, maka penting untuk meluangkan waktu khusus bersama mereka.

Jam kerja paralel yang dimaksud yaitu bekerja ketika anggota keluarga lain sibuk dengan aktivitasnya. Seperti contoh ketika anak-anak pergi ke sekolah atau pasangan berada di kantor.

Tips ini akan membuatmu menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan masih bisa meluangkan waktu bersama keluarga.

Menerapkan jam kerja paralel juga menunjukkan kepada anggota keluarga lainnya kalau kamu peduli pada mereka.

Tetapi, tips ini hanya bisa efektif ketika kamu fokus menyelesaikan pekerjaan sesuai dengan waktu yang dijadwalkan. Kamu akan fokus dalam bekerja dan istirahat tepat waktu.

Patuh pada Kapan Waktunya Berhenti Kerja

Baca Juga: PDIP Ungkap Tia Rahmania Dipecat Lantaran Terbukti Menggelembungkan Suara

Saat kita WFH, seringkali seseorang lupa waktu dan bekerja sampai larut malam. Selai tidak baik untuk kondisi tubuh, hal ini juga bisa merusak hubungan dengan lingkungan sekitar, terutama keluarga.

Maka dari itu, tentukan jam berapa kamu harus berhenti bekerja dan mentaatinya. Seperti contoh, kamu menerapkannya jam enam sore, maka setelah itu kamu tidak boleh menyentuh pekerjaan sama sekali.