Kenali 4 Tanda Kepribadian Seseorang yang Sangat Sensitif Tapi Bukan Baperan, Apakah Termasuk Gangguan Psikologis?

JawaPos.com - Dalam kehidupan, kita akan menemuka berbagai macam kepribadian seseorang, mulai dari periang, pemalu, hingga yang sensitif.

Kita seringkali mengecap bahwa mereka yang sensitif itu baperan atau bawa perasaan, dan pandangannya menjadi negatif serta dikaitkan dengan gangguan psikologis.

Mengutip dari laman Konsorsium Psikologi Ilmiah Nusantara, orang yang memiliki kepribadian sangat sensitif ini disebut dengan Highly Sensitive Person atau HSP.

Seseorang yang memiliki kepribadian HSP ini merupakan keadaan psikologis ketika mereka memiliki kepekaan lebih dibanding orang lain pada umumnya.

Kepekaan ini dapat berupa respon tindakan, cara pandang, empati, serta perasaan, baik itu ditujukan untuk diri sendiri maupun orang lain.

Misalnya seseorang mudah tersinggung oleh ucapan orang lain. Adapun 4 tanda dari kepribadian seseorang yang sangat sensitif ini, diantaranya :

Pertama, seseorang yang kepribadiannya sangat sensitif lebih mudah merasa kewalahan dengan semua yang dirasakan oleh panca indera dari penglihatan, penciuman, rasa, sentuhan, dan suara.

Kedua, lebih mudah marah dengan melihat dan mendengar berita, unggahan, atau komentar. Bahkan semua hal yang mengandung unsur kekerasan yang beredar di media, hal ini terjadi karena mereka sangat berempati pada orang lain khususnya para korban.

Ketiga, menghindari situasi stres, karena mereka suka menyusun kehidupan mereka sehingga mereka dapat menghindari situasi yang membuat stres atau lelah berlebihan.

Keempat, cenderung bekerja keras untuk menyenangkan orang lain. Mereka yang kepribadiannya sangat sensitif akan berusaha keras untuk menghindari mengecewakan orang lain atau membuat kesalahan. Baginya, gangguan yang ada di lingkungan sekitar bisa sangat mengganggu sistem saraf.

Setelah mengetahui tanda yang sebenarnya, kita dapat merasakan kelebihan dari seseorang yang memiliki kepribadian sangat sensitif, bahkan dikenal dengan kecerdasan emosional yang tinggi karena cukup baik tingkat kepekaannya.

Perlu ditekankan bahwa seseorang yang memiliki kepribadian sensitif juga bukan berarti memiliki gangguan psikologis, meskipun tingkah mereka selalu dikaitkan dengan tantangan emosional seperti cemas atau depresi.

Mengutip dari laman Dokter Sehat, Nuramdani dalam tulisannya "Sangat Perasa? Kenali 15 Ciri-Ciri Highly Sensitive Person (HSP)" seseorang yang memiliki kepribadian sangat sensitif ini bisa terjadi pada siapa saja, mulai dari yang intovert, esktrovert, hingga ambivert.

Oleh karenanya, kepribadian seperti itu adalah salah satu anugerah yang perlu disyukuri karena memiliki rasa empati yang cukup tinggi kepada orang lain dan bisa menjalani ikatan lebih intim dalam berhubungan.