10 Ide Unik dan Menyenangkan untuk Membuat Anak Suka Makan Sayuran

JawaPos.com - Membuat anak mau makan sayur bisa menjadi perjuangan tersendiri bagi sebagian orang tua.

Namun, untungnya, ada beberapa nasihat parenting anak yang bisa dipelajari dari kasus ini.

Sayuran sendiri mengandung mineral yang dibutuhkan untuk membentuk enzim, dan enzim sendiri dibutuhkan untuk pencernaan makanan yang baik.

Jika makanan tidak dapat dicerna, nutrisinya tidak dapat diserap dan digunakan oleh tubuh.

Jika anak-anak pilih-pilih makanan dan tidak mau makan sayur, mereka akan kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk merasa tenang, belajar dengan baik, dan melawan penyakit dalam tubuh.

Dari sekian banyak keterampilan parenting anak, yang paling penting yang perlu kamu pelajari adalah menjadi contoh bagi anakmu sendiri.

Jika orang tua memberi contoh makan sayur secara teratur, maka anak mereka pun akan melakukannya.

Dalam artikel ini, JawaPos.com telah melansir dari laman YourTango, Jumat (26/7), sepuluh cara efektif memotivasi anak untuk mau makan sayur, namun dengan cara yang menyenangkan.

1. Sambut mereka dengan sayuran saat mereka pulang

Begitu anak masuk ke rumah, sepulang sekolah, sediakan sepiring sayur di meja makan, karena biasanya saat itulah mereka paling lapar.

Cobalah untuk memasukkan berbagai jenis sayuran, seperti paprika merah, kuning, dan oranye, ubi jalar, kacang hijau, kacang kapri, ataupun wortel.

2. Sediakan saus unik dan lezat untuk disajikan bersama sayuran yang kamu sajikan

Kamu bisa menggunakan saus salad Earth Island Vegan Ranch atau Caesar, selai kacang almond, selai kacang matahari, atau keju Earth Island yang dilelehkan dan yang tidak mengandung susu.

3. Nikmati piknik kejutan di ruang keluarga atau di lantai kamar tidurmu

Dengan membuat kejutan spesial seperti ini, percayalah, anak-anak pasti senang dan kemungkinan besar akan sangat gembira, bahkan mungkin saja mereka akan memakan apapun yang kamu sajikan.