Jangan Panik! Ini Dia 5 Cara yang Ampuh untuk Mengatasi Rambut Rontok Berlebihan

JawaPos.com – Rambut yang rontok berlebihan memang sangat mengganggu penampilan serta dapat membuat pakaian menjadi penuh akan rambut.

Tak hanya itu saja, rambut yang rontok berlebihan juga bisa membuat beberapa bagian kulit kepala menjadi botak.

Nah, tak perlu khawatir, ini ada beberapa cara yang ampuh untuk dapat mengatasi rambut rontok berlebihan yang dilansir dari alodokter dan hellosehat pada Senin (15/7).

1. Rutin Keramas

Cara pertama untuk mengatasi rambut rontok berlebihan, yaitu dengan rutin melakukan keramas.

Dengan melakukan keramas yang rutin, maka dapat menjaga kebersihan dan kesehatan kulit kepala kamu. Sehingga rambut rontok yang berlebihan dapat teratasi.

2. Pilih Sampo yang Tepat

Selanjutnya, yaitu kamu dapat memilih sampo yang tepat untuk mengatasi rambut rontok. Kamu dapat menggunakan sampo dengan formula ringan, seperti dengan bahan alami atau menggunakan sampo khusus rambut rontok.

Jika, kamu tidak menggunakan sampo yang tepat, maka nantinya akan memperparah kerontokan pada rambut.

Untuk itu, kamu dapat menggunakan sampo dengan formula yang ringan agar dapat mengatasi rambut rontok berlebihan.

3. Penuhi Nutrisi Rambut

Cara selanjutnya untuk mengatasi rambut rontok berlebihan, yaitu dengan memenuhi nutrisi pada rambut.

Kamu dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, zin c, biotin, dan protein untuk mengatasi rambut rontok.

4. Hindari Penggunaan Hair Dryer dan Catokan

Kamu harus menghindari penggunaan hair dryer dan catokan ketika rambut sedang mengalami kerontokan.