8 Pesan WhatsApp yang Mungkin Orang Manipulator Kirimkan Ketika Anda Berhasil Membela Diri Sendiri

Ilustrasi seseorang yang sedang berhadapan dengan sosok manipulator. (freepik/KamranAydinov)

JawaPos.com - Berurusan dengan seorang manipulator adalah tantangan yang tidak mudah. Mereka cenderung memiliki cara yang halus, namun kuat untuk membuat Anda merasa bersalah atau tidak nyaman.

Ketika Anda akhirnya memutuskan untuk membela diri dan melawan taktik manipulatif mereka, kemungkinan besar mereka akan mencoba berbagai cara untuk mempengaruhi Anda kembali.

Dilansir dari Hack Spirit pada Kamis (11/7), terdapat delapan hal yang mungkin mereka kirimkan lewat Whatsapp ketika Anda akhirnya berdiri untuk diri sendiri.

1. "Kenapa Kamu Begitu Sensitif?"

Pesan ini adalah upaya untuk meremehkan perasaan Anda. Dengan menyebut Anda sensitif, manipulator mencoba membuat Anda meragukan validitas perasaan Anda.

Mereka ingin Anda merasa bahwa reaksi Anda berlebihan dan tidak beralasan, sehingga Anda akan merasa bersalah dan kembali menerima perlakuan mereka.

2. "Kamu Tidak Pernah Peduli Tentang Perasaan Saya"

Ini adalah permainan kartu korban klasik. Dengan mengirimkan pesan ini, manipulator berusaha membalikkan keadaan dan membuat Anda merasa bersalah karena dianggap tidak peduli.

Mereka ingin Anda merasa bertanggung jawab atas perasaan mereka dan melupakan luka yang mereka sebabkan kepada Anda.

3. "Kamu Salah Paham"

Pesan ini dirancang untuk membingungkan Anda dan membuat Anda meragukan persepsi Anda sendiri.

Manipulator ingin Anda berpikir bahwa Anda telah salah menafsirkan tindakan atau kata-kata mereka.

Dengan demikian, mereka berharap Anda akan merasa ragu dan kembali mematuhi mereka.

4. "Saya Hanya Bercanda"

Mengklaim bahwa mereka hanya bercanda adalah cara lain untuk meremehkan perasaan Anda dan menghindari tanggung jawab atas kata-kata mereka.

Dengan mengatakan ini, manipulator berharap Anda akan merasa malu karena bereaksi serius terhadap sesuatu yang mereka anggap ringan.

5. "Kamu Tidak Bisa Menerima Kritikan"

Pesan ini adalah serangan terhadap harga diri Anda. Manipulator ingin Anda merasa tidak mampu menerima umpan balik, bahkan jika apa yang mereka katakan adalah bentuk kritik yang tidak konstruktif atau kasar.

Tujuannya adalah untuk membuat Anda merasa rendah diri dan lebih mudah dikendalikan.

6. "Saya Melakukan Ini Karena Saya Peduli"

Ini adalah salah satu cara manipulator untuk menyamarkan niat mereka sebagai sesuatu yang positif.

Dengan mengklaim bahwa tindakan mereka didorong oleh perhatian atau cinta, mereka berharap Anda akan merasa bersalah dan mulai meragukan apakah mereka benar-benar bermaksud buruk.

7. "Orang Lain Juga Berpikir Kamu Salah"

Manipulator sering kali mencoba mengisolasi Anda dengan membuat Anda merasa bahwa pandangan mereka didukung oleh orang lain.

Pesan ini dirancang untuk membuat Anda merasa sendirian dan lebih cenderung meragukan keputusan Anda untuk membela diri.

8. "Saya Tidak Percaya Kamu Akan Melakukan Ini Kepada Saya"

Dengan mengirimkan pesan ini, manipulator ingin Anda merasa bersalah karena melawan mereka.

Mereka berusaha untuk membuat Anda merasa bahwa Anda adalah orang yang tidak adil dan kejam, sehingga Anda akan lebih mungkin untuk menyerah dan kembali ke pola lama yang mereka inginkan.

Bagaimana Menghadapinya?

Menghadapi pesan-pesan manipulatif ini membutuhkan kekuatan mental dan emosional.

Penting untuk tetap tegas pada batasan Anda dan tidak membiarkan manipulator mempengaruhi keputusan Anda. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ambil:

Tetap Tenang dan Rasional: Jangan biarkan emosi Anda mengambil alih. Cobalah untuk melihat situasi dengan kepala dingin dan tetap pada fakta.

Tetapkan Batasan yang Jelas: Komunikasikan batasan Anda dengan tegas dan konsisten. Jangan biarkan mereka melanggarnya.

Cari Dukungan: Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga yang dapat memberikan perspektif yang objektif dan dukungan emosional.

Baca Juga: Jangan Terjebak! Kenali 7 Tanda Anda Berhadapan dengan Sosok Manipulator Tingkat Tinggi, Menurut Psikologi

Jangan Merasa Bersalah: Ingatlah bahwa membela diri adalah hal yang sehat dan penting. Anda berhak merasa dihargai dan diperlakukan dengan hormat.

Pertimbangkan Konseling atau Terapi: Jika manipulasi terus berlanjut dan berdampak besar pada kesehatan mental Anda, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional.

Menghadapi manipulator memang tidak mudah, tetapi dengan memahami taktik mereka dan mempersiapkan diri dengan strategi yang tepat, Anda bisa mengurangi pengaruh negatif mereka dalam hidup Anda.

Jangan pernah ragu untuk membela diri dan mencari dukungan yang Anda butuhkan.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

8 Pesan WhatsApp yang Mungkin Orang Manipulator Kirimkan Ketika Anda Berhasil Membela Diri Sendiri

Tags

Artikel Terkait

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

8 Pesan WhatsApp yang Mungkin Orang Manipulator Kirimkan Ketika Anda Berhasil Membela Diri Sendiri

Tags

Artikel Terkait

Waspada Gaslighting! Kenali 7 Tanda Manipulasi Emosional yang Bikin Kamu Merasa Gila

JK Diserang Video Lawas soal Mati Syahid, Drone Emprit Simpulkan sebagai Upaya Manipulasi

4 Zodiak Ini Ternyata Sering Memanipulasi Tanpa Anda Sadari, Apa Saja?

Terpopuler

Download Aplikasi JawaPos.com