Jangan Banyak Asumsi Negatif! Ini 6 Cara Menjadi Teman yang Baik Untuk Persahabatan Lebih Sehat dan Bahagia

JawaPos.com – Berdasarkan kamus Collins, teman digambarkan sebagai orang yang dikenal baik, dihormati dengan rasa suka, kasih sayang, dan kesetiaan.

Selain itu, memiliki lingkaran pertemanan dan menjalin hubungan sosial dapat menghasilkan kesehatan mental yang lebih baik dan meningkatkan rasa percaya diri. 

Seorang sahabat yang baik adalah seseorang yang menjadi sistem pendukung yang efektif dan tidak berusaha menyenangkan sahabatnya sendirian.

Dilansir dari laman Health Shots, Kamis (4/7), psikolog klinis Dr. Kamna Chhibber mengatakan bahwa teman tidak hanya mencari waktu yang menyenangkan bersama orang lain tetapi juga menginvestasikan waktu dan energi mereka untuk membangun hubungan yang bermakna.

Lantas bagaimana cara menjadi teman yang baik untuk membangun persahabatan yang lebih sehat dan bahagia?

Berikut beberapa cara menjadi teman yang baik agar terjalin hubungan persahabatan yang sehat dan bahagia diantaranya:

Baca Juga: 4 Pasangan Zodiak Orangtua dan Anak Ini Menciptakan Hubungan Terbaik, Ada yang Akan Selalu Menjadi Sahabat!

1. Menjadi diri sendiri atau be yourself

Ketika kita bertemu seseorang untuk pertama kalinya, kita cenderung berpura-pura dan memperlihatkan sisi baik kita. Namun berbeda jika sudah berubah menjadi persahabatan yang erat.

Ketika persahabatan sudah mulai tumbuh, kita merasa nyaman untuk bersikap terbuka dan menunjukkan jati diri kita yang sebenarnya di hadapan teman-teman kita.

Pada dasarnya persahabatan sejati hanya dimulai ketika kita mengumpulkan keberanian untuk menunjukkan jati diri kita yang sebenarnya dan kemudian meneruskan persahabatan itu.

2. Selalu memberikan umpan balik yang membangun

Terkadang ketika kita memberikan masukan kepada orang lain, nada bicara kita menjadi kasar dan kita mulai terdengar sangat kritis. Namun perlu diperhatikan bahwa kritik tidak diterima secara sama oleh semua orang.

Jika Anda memiliki teman yang sensitif maka Anda mencoba untuk bersikap hati-hati terhadap kata-kata yang Anda keluarkan untuk memberikan masukan. 

Artinya Anda bisa memberikan masukan yang membangun. Anda juga perlu menyadari terkait dampak dari kata-kata dan tindakan Anda terhadap teman Anda.

Baca Juga: Orang yang Sering Berselisih dengan Teman Seiring Bertambahnya Usia Biasanya Tidak Sadar Menunjukkan 8 Perilaku Ini

3. Selalu ada ketika dibutuhkan

Cara lain menjadi teman yang baik adalah selalu ada saat teman Anda membutuhkan dukungan Anda. Anda bisa memberikan saran yang adil dan membantu teman Anda dalam jangka panjang.