Iklan Jitu 
10 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan Anda, dari Kurangi Stres hingga Perbaiki Suasana Hati
ilustrasi orang yang tertawa. (freepik)
JawaPos.com - Tertawa bukan hanya reaksi terhadap humor. Namun juga seperti obat yang dapat memperkuat jantung, mengurangi stres, dan bahkan membantu tubuh melawan penyakit.
Tertawa adalah alat alami dan efektif yang memengaruhi kondisi fisik dan mental seseorang.
Baik Anda menonton acara komedi, berbagi lelucon dengan teman, atau menertawakan kesalahan sendiri, tertawa dapat memberikan manfaat nyata.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Tertawa menurunkan hormon stres kortisol dan meningkatkan jumlah sel imun serta antibodi yang melawan infeksi.
Hal ini meningkatkan respons imun, membantu melindungi terhadap penyakit.
Bahkan beberapa menit tertawa yang tulus dapat merangsang perubahan aktivitas imun, membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
Tags
Artikel Terkait
Kerap Tertawa untuk Menyembunyikan Rasa Sakit? 8 Tanda Menjelaskan Perilaku Anda Menurut Psikologi
Minggu, 14 Juni 2026 | 06.50 WIB
10 Manfaat Tertawa bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Stres yang Berlebihan
Kamis, 28 Mei 2026 | 03.15 WIB
Kerap Tertawa untuk Menyembunyikan Rasa Sakit? 8 Tanda Ini Menjelaskan Perilaku Anda Menurut Psikologi
Kamis, 21 Mei 2026 | 02.20 WIB
Terpopuler
Prediksi Skor Kolombia vs Ghana di Piala Dunia 2026: Misi Los Cafeteros Lolos 16 Besar, Siap Kirim Pulang Wakil Afrika
Prediksi Skor Australia vs Mesir di 32 Besar Piala Dunia 2026: The Pharaohs Menang Tipis Lewat Duel Sengit
Prediksi Skor Swiss vs Aljazair di Piala Dunia 2026: Granit Xhaka Cs Siap Libas El Khadra Demi Tiket 16 Besar
Prediksi Skor Spanyol vs Austria di Piala Dunia 2026: Lamine Yamal Jadi Pembeda
Prediksi Skor Portugal vs Kroasia di 32 Besar Piala Dunia 2026: Joao Felix Pede Singkirkan Skuad Vatreni!
Brasil vs Norwegia: Memori 1994 dan 1998, Misi Balas Dendam Generasi Emas Erling Haaland di Piala Dunia 2026
Penjelasan Gol Offside Kroasia ke Gawang Portugal! Keputusan Kontroversial di 32 Besar Piala Dunia 2026
Prediksi Skor Spanyol vs Austria: Bursa Taruhan Jagokan La Roja, Opta Klaim Peluang Menang 70,6 Persen
Kemenhub Ungkap Kronologi Putus Kontak Pesawat PK-RCY di Balinggama Papua, Pilot Dilaporkan Meninggal Dunia
Prediksi Skor Portugal vs Kroasia di Piala Dunia 2026: Misi Berat Cristiano Ronaldo Cs Lolos ke 16 Besar
- Awarding
- Nasional
- Piala Dunia 2026
- Surabaya Raya
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
