3 Manfaat Daun Jeruk Purut yang Ternyata Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur, Simak!

1. Kaya Senyawa Alami yang Baik untuk Kesehatan

Daun jeruk purut mengandung berbagai senyawa fitokimia yang bermanfaat bagi tubuh.

Senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas serta menekan reaksi oksidasi berlebih. 

Dengan berkurangnya stres oksidatif, sistem kekebalan tubuh dapat bekerja lebih optimal sehingga tubuh menjadi lebih tahan terhadap berbagai penyakit.

Sejalan dengan itu, informasi yang dibagikan dari Fas Kitchen menyebutkan daun jeruk purut telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena dipercaya memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. 

Kandungan alaminya dinilai dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan sekaligus berkontribusi dalam meningkatkan daya tahan tubuh secara alami.

Sementara itu, La Plantation menyebutkan bahwa jeruk purut merupakan sumber alami vitamin C yang cukup tinggi, yaitu sekitar 43 mg, yang berperan penting sebagai antioksidan kuat.

Vitamin C membantu melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung sistem pertahanan tubuh. Selain itu, daun jeruk juga mengandung beta-karoten yang merupakan prekursor vitamin A, nutrisi penting untuk menjaga fungsi kekebalan tubuh.

Secara tradisional, sari dan minyak esensial daun jeruk purut kerap digunakan untuk memberikan efek segar dan membantu menjaga vitalitas tubuh, meski penggunaannya tetap perlu dilakukan secara bijak.

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Mengutip dari La Plantation, daun jeruk purut secara tradisional digunakan untuk membantu meredakan gangguan pencernaan ringan, seperti perut kembung atau rasa tidak nyaman di perut.

Kandungan minyak atsiri di dalamnya dipercaya dapat membantu merangsang sistem pencernaan dan memberikan efek menenangkan pada saluran cerna. Tak heran jika daun jeruk kerap digunakan dalam rebusan atau teh herbal tradisional.