Betty Khasandra Pujayanti

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/07/Copy-of-Jawa-Pos-Foto-5-2113142309.jpeg" alt="Labu Kuning (Dok. Canva)" width="100%">
<figcaption>Labu Kuning (Dok. Canva)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Labu kuning merupakan buah yang populer di Indonesia untuk kolak saat bulan puasa. Buah ini juga terkenal digunakan sebagai hiasan Halloween di negara-negara Barat sehingga mudah dikenali oleh semua kalangan. Hampir semua bagian labu kuning bisa dimanfaatkan. Dagingnya lezat dijadikan sup atau kolak, sementara bijinya bisa dipanggang untuk topping sehat sekaligus kaya nutrisi tambahan. Buah ini kaya antioksidan, vitamin, dan mineral penting yang bermanfaat untuk tubuh sehingga cocok dikonsumsi secara rutin agar pola makan harian lebih seimbang dan bergizi. Dilansir dari laman Halodoc.com, labu kuning memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut tujuh manfaatnya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kuliner/015982000/rahasia-mie-ayam-tumini-jogja-topping-ayam-melimpah-dan-kuah-kental-dari-labu-kuning">Rahasia Mie Ayam Tumini Jogja: Topping Ayam Melimpah dan Kuah Kental dari Labu Kuning</a> 1. Mencegah Penyakit Kronis Labu kuning mengandung alpha-karoten, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin yang efektif melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis pada tubuh. Antioksidan ini juga membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV dan menurunkan risiko kanker, penyakit mata, serta beberapa kondisi kronis lainnya secara signifikan. Penelitian laboratorium dan uji hewan menunjukkan karotenoid dalam labu kuning mampu menekan perkembangan sel abnormal penyebab penyakit kronis secara efektif. Labu kuning dapat diolah menjadi sup, kolak, atau puree agar kandungan antioksidan tetap terjaga dan tubuh memperoleh manfaat maksimal dari setiap sajian. Memadukan labu kuning dengan sayuran hijau atau biji-bijian dapat meningkatkan efek antioksidan sekaligus membantu menurunkan risiko penyakit kronis secara optimal. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014605782/kenali-9-manfaat-mpasi-labu-kuning-untuk-kesehatan-bayi-salah-satunya-meningkatkan-sistem-imun">Kenali 9 Manfaat MPASI Labu Kuning Untuk Kesehatan Bayi, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Imun &nbsp;&nbsp;</a> 2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Vitamin A dalam labu kuning membantu memperkuat sistem imun dan mendukung tubuh melawan infeksi serta mempercepat proses penyembuhan luka dengan lebih efisien. Buah ini juga tinggi vitamin C yang dapat meningkatkan produksi sel darah putih agar sistem kekebalan tubuh bekerja lebih efektif dan optimal. Kandungan vitamin E, folat, dan zat besi dalam labu kuning turut mendukung fungsi imun sehingga tubuh lebih siap menghadapi berbagai penyakit dan infeksi harian. Menambahkan labu kuning ke menu harian, misalnya dalam sup atau smoothie, dapat membantu menjaga stamina tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh secara alami. Labu kuning juga mudah diolah menjadi puree atau panggangan sehat sehingga tubuh bisa menyerap nutrisinya dengan baik untuk mendukung sistem imun. 3. Menjaga Kesehatan Mata Beta-karoten dan vitamin A dalam labu kuning penting untuk menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat penuaan atau degenerasi makula. Labu kuning juga kaya lutein dan zeaxanthin, dua senyawa yang mampu menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula secara signifikan pada usia lanjut. Dilansir dari laman Medical News Today, orang yang rutin mengonsumsi makanan tinggi beta-karoten memiliki risiko katarak lebih rendah dibanding yang jarang mengonsumsinya. Mengolah labu kuning menjadi sup atau puree dapat meningkatkan penyerapan beta-karoten sehingga manfaatnya untuk mata dapat diterima tubuh secara optimal. Perpaduan labu kuning dengan sayuran hijau atau wortel juga membantu tubuh memaksimalkan perlindungan mata dari radikal bebas dan kerusakan penglihatan. 4. Membantu Menurunkan Berat Badan Labu kuning termasuk buah padat nutrisi namun rendah kalori sehingga cocok dijadikan pengganti nasi atau kentang dalam program penurunan berat badan. Serat dalam labu kuning membantu menekan nafsu makan dan memperlancar pencernaan sehingga program diet menjadi lebih efektif tanpa rasa lapar berlebihan. Labu kuning dapat dijadikan camilan sehat, sup, atau smoothie agar perut terasa kenyang lebih lama tanpa menambah kalori berlebihan setiap hari. Mengombinasikan labu kuning dengan protein rendah lemak dan sayuran hijau dapat menjadi menu diet seimbang yang efektif membakar lemak tubuh secara bertahap. Labu kuning panggang atau kukus bisa menjadi alternatif menu diet lezat dan rendah kalori yang tetap memuaskan selera dan mendukung penurunan berat badan. 5. Menurunkan Risiko Kanker Karotenoid dalam labu kuning bertindak sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas penyebab pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Konsumsi rutin labu kuning dapat membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan DNA yang memicu pertumbuhan sel abnormal dan risiko kanker tertentu. Orang yang rutin mengonsumsi labu kuning memiliki risiko lebih rendah terhadap kanker paru-paru, payudara, dan beberapa jenis kanker lainnya. Labu kuning dapat dikukus, dipanggang, atau dijadikan puree agar kandungan karotenoid dan antioksidannya tetap terjaga untuk melawan sel kanker. 6. Menyehatkan Jantung Labu kuning tinggi potasium, vitamin C, dan serat yang membantu menjaga tekanan darah, kesehatan pembuluh darah, serta mendukung fungsi jantung tetap optimal. Antioksidan dalam labu kuning membantu mengurangi oksidasi kolesterol LDL sehingga mencegah penyumbatan arteri dan risiko penyakit jantung. Kandungan seratnya mendukung penurunan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik sehingga kesehatan jantung lebih terjaga setiap hari. Mengonsumsi labu kuning bersama sayuran hijau atau biji-bijian dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan memperkuat sistem jantung tubuh secara keseluruhan. Sup atau smoothie labu kuning dapat menjadi menu harian yang praktis sekaligus lezat untuk menjaga kesehatan jantung keluarga secara alami. 7. Menyehatkan Kulit Beta-karoten dalam labu kuning diubah menjadi vitamin A yang melindungi kulit dari radikal bebas dan paparan sinar UV berbahaya setiap hari. Konsumsi labu kuning secara rutin meningkatkan elastisitas kulit, membantu regenerasi sel, dan membuat kulit tampak lebih muda dan sehat alami. Karotenoid dalam labu kuning bertindak sebagai tabir surya alami dari dalam tubuh, menjaga kulit tetap bercahaya dan terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Labu kuning dapat dijadikan masker atau smoothie untuk perawatan kulit alami yang kaya antioksidan dan nutrisi yang menutrisi sel kulit dari dalam. Mengombinasikan labu kuning dengan yogurt atau minyak sehat meningkatkan hidrasi kulit dan memperkuat perlindungan alami terhadap kerusakan kulit. Mengonsumsi labu kuning secara rutin membantu tubuh tetap fit, meningkatkan imun, dan menjaga organ penting seperti jantung, mata. Pilih cara olah sehat seperti kukus, panggang, atau sup agar kandungan nutrisi dan antioksidan dalam labu kuning tetap terjaga maksimal. Tambahkan labu kuning ke menu harian, baik sarapan, camilan, maupun hidangan utama, untuk manfaat kesehatan optimal dan pola hidup seimbang bagi keluarga. Buah ini juga mudah diolah, enak, dan serbaguna sehingga tetap menyenangkan untuk dikonsumsi oleh semua anggota keluarga setiap hari. Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan tinggi, labu kuning menjadi buah pilihan tepat untuk diet sehat dan menjaga kesehatan tubuh.

labu kuning memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut tujuh manfaatnya. Simak ulasannya.

Setyo Adi Nugroho

7 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan, Buah Serbaguna yang Bisa Menjaga Tubuh Tetap Fit

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

7 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan, Buah Serbaguna yang Bisa Menjaga Tubuh Tetap Fit

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

7 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan, Buah Serbaguna yang Bisa Menjaga Tubuh Tetap Fit

Tags

Artikel Terkait

7 Hari Minum Air Rebusan Labu Kuning: Manfaat Nyata yang Tak Terduga bagi Tubuh Anda

Bukan Sekadar Hiasan Halloween! Intip 5 Manfaat Labu Kuning yang Jarang Diketahui!

Resep Donat Buah dari Labu Kuning, Lembut dan Berserat ala Yunita Nara!

Download Aplikasi JawaPos.com