2 Hal Penting untuk Kesehatan Ibu Hamil: Nutrisi Esensial hingga Support Sistem Lingkungan

JawaPos.com – Dua aspek utama yang tak bisa dipisahkan dalam menjaga kesehatan ibu hamil adalah pemenuhan nutrisi esensial dan keberadaan sistem dukungan sosial yang kuat. 

Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, dr. Satria Audi Hutama, SpOG., M.Ked.Klin menegaskan pentingnya gizi seimbang selama kehamilan.

“Selain asam folat, zat besi, dan kalsium, protein adalah nutrisi esensial yang sering terlupakan," ujarnya kepada wartawan, Selasa (23/9).

Ia menerangkan, protein berkualitas tinggi sangat penting dalam pertumbuhan janin dan plasenta, menjaga kekuatan otot ibu, serta membantu kerja vitamin dan mineral agar lebih efektif.

Menurut dr. Satria, nutrisi yang tepat tidak hanya menjaga kondisi fisik dan mental ibu, tetapi juga mendukung lahirnya generasi sehat dan berkualitas.

Selain faktor gizi, dukungan lingkungan juga memegang peran krusial. Psikolog Klinis Siti Jumrotin, S.Psi., M.Psi. menekankan bahwa kehamilan adalah perjalanan emosional yang membutuhkan social support dari pasangan, keluarga, hingga masyarakat.

“Informasi yang tepat dan lingkungan yang suportif sangat penting karena akan membantu moms menghadapi tantangan fisik maupun emosional selama kehamilan. Wadah seperti PRENAGEN Mommy Society menjadi kesempatan bagi moms untuk lebih mengenal diri sendiri, menyuarakan kekhawatiran, serta saling menguatkan satu sama lain,” jelasnya.

PRENAGEN Mommy Society 2025 sendiri hadir bukan sekadar ajang inspirasi, melainkan juga ruang aman bagi perempuan untuk berbagi pengalaman dan memperkaya wawasan.

Junita, Business Group Manager PRENAGEN mengatakan bahwa pihaknya ingin setiap perempuan merasa percaya diri menjalani kehamilan karena menjadi ibu adalah perjalanan yang indah dan penuh makna.

Selama acara, para ibu diajak mengikuti beragam aktivitas mulai dari menulis “Pesan untuk Ibu”, pemeriksaan kesehatan, hingga diskusi interaktif bertajuk Mitos atau Fakta yang melibatkan dokter dan psikolog. Kegiatan ini dikemas dengan gaya yang santai dan dekat dengan generasi muda, sehingga pesan edukasi dapat diterima lebih mudah.

Junita menegaskan komitmennya melalui PRENAGEN untuk terus mendampingi perempuan, baik dengan produk nutrisi berkualitas maupun dukungan komunitas yang hangat.

“Setiap perempuan memiliki kekuatan untuk menjadi ibu, dan kami ada untuk memastikan perjalanan itu penuh dukungan,” tutup Junita.