Waspada Musim Penghujan! 5 Langkah Cerdas Mencegah Flu dan Demam yang Menjangkiti Keluarga di Rumah

JawaPos.com - Memasuki musim penghujan, kesempatan untuk terkena demam atau flu menjadi semakin besar.

Selain karena faktor cuaca, beberapa hal lain seperti penyebaran kuman juga sangat mungkin membuat kondisi tubuh menurun dan rentan sakit.

Tentunya dengan terkena flu maka sedikit banyak akan mengganggu aktivitas dan rutinitas harian Anda. Namun, hal tersebut dapat dicegah dengan menerapkan lima langkah cerdas.

Melansir Instagram @banner_health yang diakses pada Rabu, (20/8), pencegahan flu dan demam dapat dilakukan dengan melakukan beberapa hal berikut:

1. Menyediakan Stok Obat

Sangat dianjurkan untuk menyediakan stok obat di rumah, khususnya yang berkaitan dengan influenza.

Jangan menunggu sampai Anda atau anggota keluarga sakit kemudian tergerak untuk melakukan hal yang semestinya dilakukan.

2. Perkuat Pencegahan Penyebaran Flu

Mempunyai kebiasaan higienis akan sangat membantu menghindarkan dari risiko terkena flu.

Anda sudah melakukan sebuah langkah besar bila rajin menjaga kebersihan seperti mencuci tangan, mandi dan lain sebagainya.

3. Bantu yang Paling Rentan

Pencegahan flu dan demam amat sangat penting dilakukan terutama untuk menghindari orang yang paling rentan di sekitar Anda.

Studi mengatakan bahwa bayi, lansia, dan penderita diabetes, adalah beberapa golongan yang sangat rentan.

4. Jadwalkan Suntik Vaksin

Luangkan sedikit waktu Anda untuk mengambil suntikan vaksinasi yang bisa Anda dapatkan setiap tahunnya.