4 Orang yang Tak Boleh Mengonsumsi Buah Rambutan, Salah Satunya Penderita Diabetes!

JawaPos.com - Buah rambutan adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara, khususnya dari negara-negara seperti Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Nama ilmiahnya adalah Nephelium lappaceum.

Buah rambutan memiliki kulit yang berbulu atau berbentuk duri kecil, berwarna merah, kuning, atau oranye ketika matang. Duri-duri ini membuat buah rambutan tampak unik dan mudah dikenali.

Di dalam kulitnya, terdapat daging buah yang berwarna putih, lembut, dan berair. Daging buah ini memiliki rasa manis dengan sedikit rasa asam, mirip dengan lychee.

Di tengah-tengah daging buah, terdapat biji yang bisa dimakan atau dibuang tergantung pada preferensi dan penggunaannya.

Rambutan banyak ditemukan dimana saja, apalagi saat musimnya tiba, biasanya dijajakan di pinggir jalan.

Buah rambutan, meskipun kaya akan nutrisi, bisa menjadi berbahaya bagi beberapa kelompok orang tertentu.

Berdasarkan panduan kesehatan umum dan prinsip-prinsip yang dikutip Mayo Clinic, berikut adalah beberapa kelompok orang yang perlu berhati-hati atau mungkin harus membatasi konsumsi buah rambutan:

1. Penderita Diabetes

Rambutan mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi. Bagi penderita diabetes, terutama mereka yang kesulitan mengontrol kadar gula darah, mengonsumsi rambutan dalam jumlah besar bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan.

2. Orang dengan Gangguan Ginjal

Baca Juga: Bukan Sehat! 4 Golongan Ini Jika Mengonsumsi Pepaya Justru Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan

Rambutan mengandung kalium yang bisa menjadi masalah bagi orang dengan gangguan ginjal.

Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik mungkin tidak dapat membuang kelebihan kalium, yang dapat menyebabkan hiperkalemia, suatu kondisi yang berpotensi mengancam jiwa.

3. Individu dengan Alergi Buah-buahan Tropis

Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap buah-buahan tropis seperti rambutan.