5 Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh

JawaPos.com – Habbatussauda atau biasa disebut jintan hitam merupakan salah satu jenis tanaman subtropis dari Timur Tengah.

Biji habbatussauda ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti protein, serat, zat besi, zinc, kalsium, dan fosfor.

Berkat banyak kandungan nutrisi yang ada di dalam habbatussauda, ada beragam manfaat yang dapat diperoleh habbatussauda yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini merupakan lima manfaat habbatussauda untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari laman alodokter dan hellosehat pada Senin (29/7).

1. Melawan Infeksi Bakteri di Dalam Tubuh

Manfaat pertama dari habbatussauda, yaitu dapat melawan infeksi bakteri yang ada di dalam tubuh, seperti  bakteri E.coli yang menyebabkan diare atau P. aeruginosa penyebab pneumonia dan infeksi saluran kemih.

Meski demikian, penelitian mengenai manfaat dari habbatussauda untuk melawan infeksi bakteri pun masih terbatas pada uji coba di laboratorium, sehingga masih perlu diteliti lebih lanjut.

Baca Juga: Efektif Menjaga Kesehatan Kulit hingga Cegah Kanker, Ini 6 Manfaat Buah Sawo yang Perlu Diketahui

2. Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Selanjutnya, yaitu dapat memperkuat daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan , seperti thymoquinone dan flavonoid.

Kandungan yang ada di dalam habbatussauda dapat meredakan peradangan dan menangkal efek radikal bebas yang menjadi pemicu beragam penyakit, seperti kanker dan penyakit degeneratif.

3. Melawan Kanker

Manfaat selanjutnya dari habbatussauda, yaitu dapat melawan kanker. Hal ini karena habbatussauda mengandung senyawa antioksidan etanol yang dapat menghambat keganasan sel kanker.

Habbatussauda juga dapat mengurangi kemungkinan pertumbuhan tumor di dalam tubuh.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Kamu dapat mengkonsumsi pil ekstrak habbatussauda setiap hari untuk dapat menurunkan tekanan darah pada orang-orang yang memiliki penderita hipertensi ringan.

Baca Juga: 9 Efek Positif Bagi Orang yang Suka Makan Biji Semangka, Tingkatkan Kesehatan Kulit hingga Kesuburan Pria

5. Mengatasi Gejala Diabetes Tipe 1

 Habbatussauda memiliki thymoquinone (TQ) yang merupakan senyawa aktif yang dipercaya dapat mengendalikan diabetes.

Selain itu, habbatussauda ini juga memiliki manfaat lainnya, yaitu bisa menurunkan gua darah di dalam tubuh.