Benarkah Minum Air Rebusan Daun Mangga Bisa Kendalikan Diabetes? Ini Fakta dan Penelitiannya!

JawaPos.com - Belakangan ini masalah diabetes semakin meluas dan menimpa masyarakat dari berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang tua.

Seperti diketahui, diabetes adalah penyakit yang banyak mengancam masyarakat karena gaya hidup tak sehat.

Komplikasi dari penyakit diabetes pun cukup meresahkan yakni, bisa menyebabkan penyakit lainnya seperti stroke, jantung, dan ginjal.

Untuk diketahui, penyakit diabetes tidak bisa disembuhkan, dan bagi penderita diabetes diharuskan minum obat guna mengendalikan gula darah tetap stabil.

Selain obat-obatan yang diberikan dokter, makanan sehat dan meminum alami dari diyakini lebih membantu penderita karena lebih minim penggunaan bahan kimia.

Salah satu obat yang disebut manjur untuk diabetes dan dapat mengendalikan kadar gula darah adalah daun mangga.

Dilansir dari NDTV, Minggu (28/7), daun mangga sarat dengan manfaat yang dapat membantu Anda mengelola diabetes.

 

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Mangga yang Kaya Akan Vitamin A dan Vitamin C bagi Kesehatan, Simak!

Bahkan, daun mangga juga disebut efektif mengendalikan gula darah dengan baik, maka bisa mencegah komplikasi diabetes.

Berbagai penelitian memang menyoroti manfaat daun mangga karena bisa menurunkan kadar gula darah. 

 

Ekstrak daun mangga (Mangiferin) sendiri memiliki kemampuan menghambat enzim alpha glukosidase, yang membantu mengurangi metabolisme karbohidrat di usus serta kadar glukosa darah.

"Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui dosis tepat dari ekstrak daun,'' kata Konsultan Endokrinologi, Rumah Sakit CIA Aster, Bangalore, Dr. Mahesh. D. M.

Daun mangga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi insulin dan distribusi glukosa, sehingga bisa membantu menstabilkan kadar gula darah. 

 

Daun mangga juga kaya dengan pektin, vitamin C dan serat. Alhasil, tak hanya baik untuk diabetes tetapi juga menurunkan kadar kolesterol.

 

Cara Membuat Minuman dari Rebusan Daun Mangga:

Pertama, yang perlu Anda lakukan adalah mengambil 10-15 daun mangga dan rebus dalam air. Setelah mendidih, matikan kompor dan  biarkan semalaman.

Saring airnya dan minum di pagi hari dengan perut kosong. Minum ramuan ini setiap pagi secara teratur selama beberapa bulan untuk melihat efeknya.

Meskipun demikian, jika Anda seorang penderita diabetes, Anda tetap harus memperhatikan pola makan. 

 

Ikuti semua instruksi yang diberikan oleh dokter. Makan makanan yang sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, dan kurangi stres.

***