Menurunkan Kolesterol hingga Mencegah Kanker, Ini 7 Tanaman Obat yang Berkhasiat Dalam Penyembuhan Berbagai Macam Penyakit

JawaPos.com - Tanaman obat atau herbal sudah sejak dulu dipercaya memiliki banyak manfaat untuk dijadikan obat. Bermacam tradisi pengobatan memanfaatkan tumbuhan-tumbuhan herbal untuk membantu menyembuhkan berbagai penyakit.

Tanaman obat dapat mengobati beragam penyakit tergantung pada jenis tanaman dan bagian mana dari tanaman yang dimanfaatkan. Bagian-bagian tersebut bisa berupa batang, daun, bunga, bahkan akarnya.

Tanaman-tanaman herbal dijadikan sebagai pengobatan tradisional karena dinilai tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Selain itu, tumbuhan-tumbuhan tersebut relatif murah dan mudah didapat, serta pengolahannya pun tidak sulit.

Teh herbal, jama, dan ekstrak, merupakan olahan dari tanaman herbal yang banyak kita jumpai sehari-hari. Tanaman-tanaman obat mengandung senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, minyak atsiri, dan berbagai zat lainnya, yang mana bisa memberikan efek farmakologis pada tubuh manusia.

Melansir dari alodokter, ada beberapa jenis tanaman obat yang sering digunakan karena bermanfaat untuk membantu penyembuhan penyakit umum, yaitu :

1. Jahe

Jahe atau Zingiber officinale adalah tanaman yang tumbuh di daerah tropis, termasuk di Indonesia. Senyawa gingerol dalam jahe bermanfaat untuk mengatasi perut kembung, kram perut saat mensturasi, bahkan mual pada ibu hamil.

Bermanfaat sebagai antiinflamasi dan analgesic, dengan senyawa yang berperan untuk mengurangi peradangan dan meredakan nyeri. Bahkan dapat membantu meredakan nyeri sendi pada kondisi seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.

Dalam penelitian berjudul The effect of ginger (Zingiber officinale) on improving blood lipids and body weight; A systematic review and multivariate meta-analysis of clinical trials yang dipublikasikan oleh Current Pharmaceutical Design menemukan bahwa mengonsumsi jahe dengan dosis kurang dari 1.500 miligram per hari, dapat mengurangi trigliserida dan kolesterol jahat.

Selain itu, tanaman ini juga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dengan cara memaksimalkan proses pencernaan dan penyerapan gula, serta meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungannya yang memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.

Jahe sering dikonsumsi dalam bentuk minuman hangat dan the. Namun Anda juga bisa menjadikannya sebagai bumbu masakan agar dapat merasakan manfaatnya.

2. Kencur

Tanaman obat ini dipercaya efektif dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Menurut penelitian, kencur bahkan diduga mampu membantu penyembuhan tuberkulosis, mencegah osteoporosis, hingga menghambat pertumbuhan sel kanker.

Kencur sering diolah menjadi jamu. Anda bisa membuatnya sendiri atau membelinya, karena olahan tersebut cukup banyak ditemui sehingga mudah dikonsumsi.

3. Kunyit