Iklan Jitu 
Kaya Zat Besi dan Vitamin C, Simak 10 Manfaat Bunga Rosella Bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi teh bunga rosella. (Sumber: freepik/azerbaijan_stockers).
JawaPos.com - Bunga rosella, atau dikenal juga dengan nama ilmiah Hibiscus sabdariffa, adalah tumbuhan yang tumbuh di Afrika Barat, Karibia, dan Amerika Tengah. Kelopaknya berwarna merah kecokelatan dan menyerupai bentuk kembang sepatu.
Tanaman herbal ini kaya akan protein, tiamin, riboflavin, kalsium, zat besi, dan vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi dan menyeduh bunga rosella secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memiliki potensi pencegahan terhadap kanker.
Dikutip dari halodoc.com, Senin (1/4), dalam 100 gram kelopak bunga Hibiscus sabdariffa terdapat sejumlah nutrisi penting bagi tubuh, termasuk:
-
Protein: 2 gram
Karbohidrat: 10.2 gram
Lemak: 0.1 gram
Tiamin: 0.05 miligram
Riboflavin: 0.07 miligram
Niacin: 0.06 miligram
Vitamin C: 17 miligram
Kalsium: 150 miligram
Zat besi: 3 miligram
Selain itu, tanaman herbal ini juga mengandung asam organik, asam amino, mineral, dan beta karoten.
Manfaat Bunga Rosella
Tags
Artikel Terkait
10 Snack Tinggi Protein yang Sehat dan Praktis, Cocok untuk Diet hingga Aktivitas Harian
Rabu, 1 April 2026 | 05.15 WIB
Resep Crispy & Cream Protein Salad, Salad Sehat yang Nggak Ngebosenin
Senin, 30 Maret 2026 | 23.26 WIB
Terpopuler
Jika Persija Jakarta Gagal Juara, The Jakmania Punya Kesempatan Melihat Bobotoh Menangis
10 Rekomendasi Restoran Paling Populer di Surabaya dengan Menu Lengkap dan Harga Variatif
14 Kuliner Malam Bandung yang Paling Enak dan Selalu Ramai hingga Larut Malam dengan Suasana Seru dan Rasa Lezat
Tak Peduli Larangan ke Jepara, The Jakmania Sebut Kebiasaan atau Takut Main di Jakarta saat Persija Jamu Persib
18 Rekomendasi Kuliner di Tangerang untuk Keluarga, Tempat Makan Favorit dari Tradisional sampai Modern
Mengenal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026: Aturan, Materi, dan Ambang Batas
Korban Rudapaksa di Cipondoh Jalani Trauma Healing, DP3AP2KB Kota Tangerang Beri Pendampingan Khusus
Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi Manajer Koperasi Merah Putih yang Sudah Diumumkan
Bocoran Soal CAT Seleksi Manajer Koperasi Merah Putih 2026
7 Rekomendasi Kuliner Lontong Balap Paling Enak di Surabaya, Wajib Dicoba Sekali Seumur Hidup!
- Nasional
- Haji
- Ekonomi
- Oto Dan Tekno
- Arsitektur Dan Desain
- Jawa Pos 75 Tahun
- Kabinet Merah Putih
- Features
- Jabodetabek
- Humaniora
- Islami
- Hobi & Kesenangan
- Sports
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Berita Daerah
- Entertainment
- Lifestyle
- Internasional
- Kesehatan
- Sepak Bola Indonesia
- Opini
- Surabaya Raya
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Sepak Bola Dunia
- Minggu
- Art Space
- Parenting
- Kuliner
- Karir
Download Aplikasi JawaPos.com
