Busui Wajib Tahu! Tips Memompa, Menyimpan, dan Menyajikan ASI Perah yang Benar Agar Aman Dikonsumsi Bayi

JawaPos.com – Tahukah kamu? Bahwa kualitas penyimpanan ASI perah bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor. Mulai dari media penyimpanan, lokasi penyimpanan, volume susu, suhu ruangan saat susu diperah, fluktuasi suhu dalam lemari es, hingga kebersihan lingkungan di sekitarnya.

Menurut jurnal ilmiah berjudul Breast Milk: A Meal Worth Having, ASI (air susu ibu) mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral dalam proporsi yang tepat. ASI juga mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari infeksi.

Oleh sebab itu, kualitas ASI perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik. Sebagai Ibu yang menyusui, penting untuk memahami bagaimana cara memompa dan menyimpan ASI perah.

Baca Juga: Kenali Gejala Puting Payudara Tenggelam, Persiapan Ibu Muda untuk Menyusui Bayinya

Berikut ini adalah panduan yang bisa diterapkan agar ASI perah tidak mudah rusak dan aman saat dikonsumsi bayi, dilansir dari laman The Asian Parent.

Tips Sebelum Memompa / Memerah ASI

Saat hendak memerah ASI, bunda harus mencuci tangan terlebih dahulu. Jangan lupa menggunakan sabun untuk menjaga kebersihan tangan. Jika ingin menggunakan pompa, maka periksalah kit pompa dan tabung untuk memastikannya dalam kondisi yang bersih.

Tips Setelah Memompa / Memerah ASI

Setelah memompa atau memerah ASI, maka segera simpan ASI tersebut. Gunakan tas khusus penyimpanan ASI atau wadah food grade yang bersih untuk menyimpannya. Pastikan juga bahwa wadah terbuat dari kaca atau plastik yang memiliki tutup rapat.

Baca Juga: Dukung Kesejahteraan Ibu Hamil dan Menyusui dengan Teknologi Inovatif

Hindari penggunaan botol dengan simbol daur ulang nomor 7, sebab itu menunjukkan bahwa wadah terbuat dari plastik yang mengandung BPA. Jangan pula menyimpan ASI di botol sekali pakai atau kantong plastik yang tidak dimaksudkan untuk menyimpan ASI.

Ketahanan ASI saat berada di suhu dan waktu yang berbeda:

-        Suhu Ruangan (25 derajat Celcius lebih dingin) tahan selama 4 jam.