Wow, Ternyata Menonton Film Horor Miliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Mental, Salah Satunya Bisa Jadi Pembelajaran Diri Sendiri

JawaPos.com – Banyak orang yang jarang menonton film horor karena berbagai alasan pribadi dan preferensi.

Bahkan beberapa orang menghindari menonton film-film horor karena dampak yang ditimbulkan dari menonton film horor, seperti rasa takut, jijik, bahkan trauma karena menampilkan adegan yang tidak wajar.

Namun, disisi lain ada alasan bagus untuk menonton film-film horor yang jarang diketahui banyak orang.

Ternyata, situasi yang ditimbulkan dari rasa takut dapat memberikan manfaat kesehatan mental.

Jadi, segera siapkan cemilan, matikan lampu dan mulai streaming film-film horor.

Setelah itu, rasakan manfaat dari menonton film-film horor bagi kesehatan mental.

Dilansir dari Livestrong berikut adalah beberapa manfaat menonton film-film horor yang ternyata memiliki dampak positif bagi psikologis.

Memberikan Rasa Tegang yang Menyenangkan

Melihat adegan yang bercampur darah di film-film horor akan meningkatkan hormon adrenalin dalam tubuh, sehingga bisa memicu respon tubuh untuk melawan sesuatu yang dianggap berbahaya.

"Ketegangan dapat membuat jantung berdegup kencang dan otot-otot menjadi tegang. Perasaan tersebut bisa jadi cukup mendebarkan bagi sebagian orang", kata Alissa Jerud, PhD, seorang psikolog bersertifikat dan asisten profesor psikologi di University of Pennsylvania di Philadelphia.

Terkadang film horor menampilkan adegan yang menyeramkan.

Baca Juga: Mandi di Waktu Ini Berbahaya Bagi Kesehatan, Bisa Picu Sakit Paru-Paru Basah, Simak Penjelasannya

Namun, rasa yang muncul di dalam pikiran justru mendebarkan, karena anda tahu bahwa adegan tersebut tidak akan benar-benar terjadi pada diri anda.

Membantu Mengatasi Rasa Takut

Menonton adegan yang menakutkan atau menegangkan dapat membantu mengatasi situasi yang sama dalam kehidupan nyata.