Rekomendasi Posisi Tidur untuk Penderita Vertigo, Serta Intip Tipsnya Agar Tidak Gampang Kambuh

JawaPos.com - Siapa pun yang pernah mengalami vertigo pasti tahu betapa menyedihkan dan mengkhawatirkannya hal itu, terutama saat pertama kali hal itu terjadi.

Dilansir dari sweetislanddreams.com pada Sabtu (11/11), sensasi selama vertigo terasa seolah-olah ruangan berputar di sekitar Anda, membuat menjaga keseimbangan hampir mustahil.

Dampaknya dapat signifikan dalam aktivitas sehari-hari seperti mengemudi, mengoperasikan mesin, bahkan hanya berdiri tegak.

Baca Juga: Waspada, Gejala Vertigo Dapat Berpotensi jadi Gejala Stroke, Berikut Penjelasannya

Beberapa orang hanya mengalami vertigo dalam waktu singkat yang berlangsung beberapa menit, biasanya terjadi saat bangun dari tempat tidur atau berdiri setelah duduk beberapa saat.

Namun, dalam sebagian besar kasus yang parah, Anda bisa mengalami kondisi tersebut selama berhari-hari, sehingga harus mengambil cuti kerja dan keluar dari rencana sosial.

Banyak pertanyaan seputar kondisi ini, seperti apa penyebabnya, bagaimana cara mengatasinya, hingga bagaimana cara tidur dengan vertigo.

Baca Juga: Alami Sakit Kepala, Mirgain atau Vertigo? Tak Perlu Obat-Obatan, Cukup Konsumsi Minuman Ala dr Zaidul Akbar

Apa itu Vertigo dan Mengapa Terjadi?

Vertigo adalah sensasi pusing atau berputar yang dapat menyebabkan ketidakstabilan dan perasaan tidak nyaman.

Penyebab utama vertigo adalah masalah pada telinga bagian dalam, seperti infeksi bakteri atau pergeseran kalsium yang mempengaruhi keseimbangan normal.

Meskipun lebih umum pada wanita di atas 50 tahun, vertigo dapat memengaruhi siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin.

Baca Juga: Putri Candrawathi Ngaku Idap Cedera Punggung, Vertigo, sampai Gerd