Ketahui Dahulu Jenis dan Penyebabnya, Berikut 5 Tips Merawat Kulit Kepala supaya Bebas dadi Ketombe

JawaPos.com – Masalah ketombe memang masalah rumit yang sukar dihilangkan jika tidak faham betul cara mengatasinya.

Ketombe merupakan sel kulit yang rontok karena adanya iritasi pada kukit kepala, penyebabnya pun beragam.

Sebelum mengambil tindakan untuk menghilangkan ketombe alangkah lebih baiknya mengetahui penyebab ketombe tersebut.

Ketahui dulu ketombe yang dihasilkan termasuk kering atau basah, biasanya ketombe kering didapati pada orang yang memiliki kulit kepala yang sangat kering.

Kemudian ketombe basah umumnya disebabkan karena kondisi kulit yang lembab disebabkan oleh produksi minyak kepala yang berlebih. ketombe basah biasanya menimbulkan bau yang tidak sedap.

Ketombe juga bisa disebabkan karena jamur, atau kondisi penyakit tertentu. Berikut ini 5 cara untuk mengatasi ketombe basah dan kering.

1. Ketahui penyebab tumbuhnya ketombe

Apakah ketombe yang muncul dari kulit kepalamu disebabkan oleh salah satu hal di atas, maka tindakan yang diambil akan jauh lebih efektif. ketahuilah musuhmu sebelum kamu memikirkan trategi untuk mengalahkannya.

2. Minum air putih yang cukup

Karena asupan air juga mempengaruhi terhadap kondisi kulit kepala, semakin sedikit asupan air maka akan menimbulkan kulit kepala menjadi kering, ini akan menimbulkan masalah ketombe.

3. Hilangkan minyak berlebih

minyak di kulit kepala memang baik namun jika berlebih akan menimbulkan masalah seperti ketombe.

Dengan meminimalisir penggunaan produk penata rambut seperti jel atau minya serta membilas kepala dengan bersih setelah keramas dapat mengurangi minyak di kepala.

4. Mengubah gaya hidup

Dengan mengonsumsi banyak protein dan omega-3, ini bisa kalian dapat pada makanan seperti telur, tembe dan ikan. serta hindari stress yang berlebih, tidur yang cukup dan olahraga yang teratur.