Agar Bisa Tampil Percaya Diri, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat

JawaPos.com - Salah satu gangguan pada kulit wajah yang kerap membuat jengkel dan dapat merusak penampilan adalah jerawat. Tenang saja hal tersebut dapat diatasi dengan mudah. Jerawat dapat terjadi karena produksi minyak yang berlebihan, sehingga dapat menyumbat pori-pori kulit yang mengakibatkan folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.

Melansir Halodoc pada Minggu (30/7), tersumbatnya folikel rambut dapat menyebabkan peradangan serta penyumbatan pada pori-pori kulit Anda. Peradangan pada folikel rambut dapat ditandai dengan munculnya sebuah benjolan kecil yang terkadang berisi nanah di atas kulit Anda. Gangguan kulit tersebut dapat terjadi pada bagian wajah yang banyak mengandung minyak.

Terdapat beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko untuk menimbulkan jerawat. Anda dapat menghindari faktor risiko seperti dijelaskan di bawah ini:

- Gesekan kulit dengan benda. Jerawat dapat timbul karena Anda terlalu sering mengenakan penutup kepala atau masker
- Kebiasaan merokok
- Keturunan, Anda juga dapat mengalami masalah jerawat jika terdapat anggota keluarga yang bermasalah mengenai kesehatan kulit tersebut
- Konsumsi obat yang mengandung litium, kortikosteroid, atau obat anti kejang
- Masa pubertas, karena meningkatnya hormon testosteron dapat memicu kelenjar minyak untuk menghasilkan lebih banyak sebum
- Penggunaan kosmetik
- Perubahan hormon, menjelang menstruasi atau tiga bulan pertama pada masa kehamilan
- Stres

Menurut Health Line, terdapat beberapa langkah yang mudah untuk mencegah timbulnya jerawat. Berikut ini cara mencegah jerawat agar tampil percaya diri.

1. Cuci Muka dengan Benar

Mencuci muka secara benar dapat mencegah timbulnya jerawat. Namun perlu diingat, mencuci muka terlalu sering juga dapat memperparah keadaan jerawat. Anda dapat menjaga kelembaban kulit wajah dengan berbagai perawatan lainnya, sebab terlalu sering mencuci muka akan membuat kulit wajah Anda kering.

2. Kenali Jenis Kulit Wajah Anda

Mengetahui jenis kulit wajah Anda adalah salah satu kunci utama untuk melakukan perawatan dalam mencegah timbulnya jerawat. Sebab, setiap jenis kulit wajah berbeda cara merawatnya. Terdapat beberapa jenis kulit wajah yang harus Anda pahami agar tidak salah dalam memilih perawatan.

- Kering
- Berminyak
- Kombinasi
- Kulit yang rentan terhadap produk perawatan

3. Biasakan Tubuh Tetap Terhidrasi

Jika Anda tidak terhidrasi dengan cukup, tubuh akan memberikan sinyal pada kelenjar kulit untuk memproduksi minyak di kulit Anda. Hal lain juga akan membuat kulit wajah tampak kusam. Anda dapat melakukan mengkonsumsi air mineral yang cukup agar tubuh terhidrasi dan tidak menyebabkan kulit wajah berminyak yang menyebabkan jerawat.

4. Batasi Penggunaan Make-up

Menggunakan riasan mungkin akan membuat Anda tampak percaya diri, namun dibalik penggunaan tersebut terdapat pemicu jerawat karena menyumbat pori-pori. Anda dapat membersihkan riasan tersebut sebelum tidur, agar sisa-sisa bahan kimia yang menempel pada wajah Anda tidak menyebabkan jerawat.

5. Gunakan Pelembab Wajah