Raih Manfaat 4 Resep Air Kunyit Untuk Kesehatan

JawaPos.com - Kunyit adalah bumbu dapur dengan aroma dan warna yang khas. Kunyit bisa dimanfaatkan sebagai pengobatan herbal untuk kesehatan.

Warnanya yang kuning keemasan memberi warna yang khas pada setiap masakan. Konsumsi kunyit juga bisa membantu menjaga kesehatan.

Dilansir dari Times of India, Jumat (7/2), kunyit adalah pereda nyeri alami. Dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan di dalamnya, rempah-rempah ini baik untuk pencernaan. Kunyit memiliki senyawa aktif, curcumin yang baik untuk kesehatan dan telah terbukti secara ilmiah.

Cobalah kreasi empat air kunyit yang bisa dikonsumsi secara rutin. Sehingga akan mmeningkatkan metabolisme tubuh. Caranya mudah dan murah.

 

1. Susu Kunyit

Rebus susu dengan kunyit. Minuman ini baik untuk kesehatan. Sebaiknya diminum sebelum tidur sebab susu kunyit memperbaiki jaringan yang hilang dan dapat membantu tubuh pulih dengan cepat.

 

2. Air Detoks Kunyit

Air detox kunyit adalah kombinasi sehat antara kunyit, jus lemon dan madu. Untuk menyiapkannya, tinggal merebus semua bahan tersebut. Cara terbaik untuk meminumnya yakni di pagi hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan maksimal.

 

3. Sup Kunyit

Sup adalah cara terbaik untuk menikmati makanan sehat. Tambahkan kunyit ke dalam air sup, tomat, jamur, ayam, atau sup lainnya. Maka bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

 

4. Teh Kunyit

Saat membuat teh celup, tambahkan sejumput kunyit dan biarkan mendidih. Bersantailah dengan secangkir teh kunyit hangat.