Penelitian Ungkap Kurang Minum Air Putih Dapat Memicu Penuaan Dini dan Umur Pendek, Simak!

JawaPos.com – Para peneliti sangat antusias untuk menemukan cara memperlambat penuaan dan juga mendeteksi kebiasaan yang dapat mempercepat proses penuaan alami.

Sebuah penelitian baru dari Lancet menunjukkan bahwa dehidrasi dapat menyebabkan penuaan dini dan memperpendek umur.

Di sisi lain, lansia yang terhidrasi dengan baik dapat hidup lebih lama dan memiliki lebih sedikit komplikasi kesehatan seperti penyakit jantung dan paru-paru.

Baca Juga: Top Skor El Clasico Indonesia Milik Bomber Persib Bandung, David da Silva Malah Jadi Penonton Kontra Persija Jakarta

Para peneliti ingin menguji hipotesis bahwa menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat memperlambat proses penuaan.

Dikutip dari Times of India, Senin (23/9), mereka melacak data selama tiga dekade pada lebih dari 11.200 orang dewasa yang ikut serta dalam penelitian tersebut.

Peserta diperiksa selama lima kali kunjungan, dua kali pada usia 50-an dan yang terakhir pada usia 70 hingga 90 tahun.

Baca Juga: Tampil Kompak, Panglima TNI Agus Subiyanto dan Kapolri Sigit Meriahkan HUT TNI ke-79: Nyanyi Bareng Hingga Bagikan Hadiah

Lalu para peneliti menggunakan tes natrium serum untuk menentukan tingkat hidrasi seseorang dan mengetahui apakah mereka mengalami dehidrasi.

Menurut Mayo Clinic, kadar natrium normal dalam darah seseorang seharusnya berada di antara 135–145 milimol per liter.

Sedangkan para peneliti menemukan bahwa kadar natrium yang lebih tinggi dari 144 milimol per liter dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini sebesar 21 persen.

Baca Juga: Harapan Warga dengan Rumah Pensiun Presiden Jokowi di Colomadu, Keluh Kesah Bisa Didengar dan Dibantu

Kadar natrium sebesar 142 milimol per liter atau lebih dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kronis sebesar 39 persen.