5 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Secara Alami, Salah Satunya dengan Minum Air Jahe

JawaPos.com – Memiliki hidung yang tersumbat tentu sangat menyiksa karena dapat mengganggu pernapasan.

Ada beberapa penyebab yang membuat hidung tersumbat, seperti pilek, sinus, alergi, hingga masuknya benda asing ke hidung.

Untuk itu, kamu dapat meredakan hidung yang tersumbat secara alami maupun dengan mengkonsumsi obat-obatan agar hidung kamu tidak tersumbat dan dapat bernafas dengan lega.

Baca Juga: 7 Tips Tidur Nyenyak Saat Hidung Tersumbat, Posisi Jadi Berperan Penting

Berikut ini merupakan lima cara mengatasi hidung tersumbat secara alami yang dilansir dari alodokter dan halodoc pada Rabu (1/5).

1. Hirup dengan uap hangat

Cara pertama untuk mengatasi hidung yang tersumbat, yaitu dengan menghirup dengan menggunakan uap hangat.

Kamu dapat menyiapkan wadah yang berisi air hangat dan dekatkan wajah kamu ke wadah dan hirup uapnya.

Baca Juga: Apa Penyebab Seseorang Mengalami Hidung Tersumbat di Malam Hari? Ahli Ungkap Ini Alasannya

Namun, kamu harus berhati-hati jika ingin melakukan cara ini agar tidak membuat luka bakar diwajah.

2. Memperbanyak minum air putih

Selanjutnya yaitu kamu dapat memperbanyak minum air putih agar dapat membantu mengencerkan lendir yang ada di hidung.

Dengan memperbanyak minum air putih, maka lendir yang ada di hidung akan lebih mudah dikeluarkan dan hidung tidak akan tersumbat.