Simak dan Pahami 11 Tanda Liver Anda Membutuhkan Detoks, Nomor 7 Ada Masalah Kulit

JawaPos.com – Liver atau hati merupakan organ penting karena memainkan peran sentral dalam menjaga metabolisme, memecah nutrisi makanan menjadi energi, dan mensintesis molekul seperti protein dan kolesterol.

Hati mendetoksifikasi darah dengan menyaring racun, menghasilkan empedu untuk mencerna lemak dan menyimpan glikogen sebagai cadangan energi. Ia juga bertanggung jawab mengatur kadar gula darah dengan menyimpan atau melepaskan glukosa sesuai kebutuhan.

Kendati demikian, liver juga membutuhkan detoksifikasi agar tetap sehat dan bisa bekerja secara maksimal.

Baca Juga: Ahli Gizi Menyampaikan, 5 Jenis Buah Ini Baik Untuk Mengobati Penyakit Liver

Dikutip dari Healthshots, Kamis (28/3), berikut tanda-tanda yang menunjukkan liver Anda memerlukan detoksifikasi sesegera mungkin:

1. Kelelahan

Racun yang berlebihan dalam tubuh dapat membebani hati. Hal ini mengakibatkan kelelahan karena sulit menjalankan fungsinya, kata pakar gastroenterologi dan hepatologi Pawan Rawal.

2. Masalah pencernaan

Masalah pencernaan tidak selalu berkaitan dengan makanan yang dikonsumsi. Jika terjadi gangguan fungsi hati, bisa memicu kembung, sembelit, atau diare karena gangguan produksi empedu.

Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Baik Untuk Mendetoksifikasi, Membersihkan hingga Mengobati Penyakit Liver

3. Penyakit kuning

Menguningnya kulit dan mata menandakan kerusakan atau disfungsi hati. Hal ini biasanya disebabkan oleh kelebihan bilirubin yaitu pigmen kekuningan yang terbentuk ketika sel darah merah dipecah.

4. Urine berwarna gelap