Lutut Sering Sakit di Malam Hari? 5 Penyakit Menurut Ahli Ini Mungkin Jadi Penyebabnya

JawaPos.com – Tak jarang rasa sakit dan nyeri lutut muncul di malam hari ketika seseorang beranjak untuk tidur dan pasti ingin segera mengatasinya.

Hal ini terjadi karena tubuh benar-benar istirahat dari aktivitas harian yang rasa nyerinya teralihkan sementara sehingga saat malam sensasi sakit itu tiba.

Nyeri dengkul di malam hari biasanya berasal dari kondisi atau cedera yang mendasarinya, kata ahli fisioterapi Steven Yoon, seperti dikutip JawaPos.com dari Livestrong, Jumat (15/12).

Baca Juga: 8 Etika Kerja Wajib yang Harus Diketahui Karyawan Baru, Langkah Menuju Karier yang Berkembang Pesat

“Sebagian besar kondisi yang menyebabkan nyeri lutut dapat terjadi kapan saja, hanya rasa sakitnya mungkin lebih terasa di malam hari,” tambahnya.

Lebih lanjut Yoon menjelaskan ada bukti bahwa mediator inflamasi di lutut meningkat saat malam hari dan kadar kortisol alami tubuh yang dapat mengurangi peradangan di dengkul menurun di malam hari.

Menurut Yoon, terdapat 5 penyebab umum yang memicu nyeri lutut. Apa saja? simak uraiannya di bawah ini.

Baca Juga: Waduh, Penelitin Temukan Hal Baru Ternyata Pasien Flu Berisiko Lebih Tinggi Terkena Penyakit Jangka Panjang

1. Osteoarthritis

Sebagai salah satu bentuk radang sendi yang sering terjadi seiring bertambahnya usia, osteoarthritis (OA) muncul ketika tulang rawan yang menjadi bantalan sendi mulai rusak.

Hal ini dapat terjadi karena berulang kali memberikan tekanan pada lutut akibat aktivitas berdampak tinggi atau membawa beban berlebih, papar Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Hilangnya bantalan dapat membuat lutut terasa nyeri dan kaku, serta menyebabkan pembengkakan. Ketidaknyamanan ini terasa pada malam hari dengan sekitar 70 persen penderita OA melaporkan kesulitan tidur, menurut Arthritis Foundation.

Baca Juga: Pemeran Penthouse, Lee Ji Ah hingga Kang Ki Young, Lakukan Pembacaan Naskah untuk Drama Mendatang

2. Chondromalacia

Penyakit ini ialah kerusakan tulang rawan di bawah tempurung lutut, sering kali menyebabkan nyeri atau nyeri tekan di bagian depan lutut yang semakin parah saat naik atau turun tangga dan berlutut atau jongkok.