Irfan Ferdiansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/28/FotoJet-33-1-117897394.jpg" alt="seseorang yang membuat orang lain merasa kecil" width="100%">
<figcaption>seseorang yang membuat orang lain merasa kecil</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Pernahkah Anda merasa tidak percaya diri setelah berbicara dengan seseorang&mdash;padahal secara logika, tidak ada yang benar-benar salah? Anda pulang dengan perasaan lebih kecil, lebih ragu, atau seolah-olah pendapat Anda tidak cukup penting. Dalam psikologi, pengalaman ini sering dikaitkan dengan bentuk manipulasi emosional yang sangat halus. Berbeda dengan hinaan terang-terangan, taktik ini bekerja secara perlahan, samar, dan seringkali dibungkus dengan &ldquo;niat baik&rdquo;. Tokoh seperti Sigmund Freud telah lama membahas mekanisme pertahanan diri dan dinamika kekuasaan dalam relasi interpersonal. Sementara itu, psikolog modern seperti Bren&eacute; Brown menekankan pentingnya kesadaran emosional untuk mengenali rasa malu dan ketidakberdayaan yang ditanamkan secara sosial. Dilansir dari Silicon Canals pada Jumat (27/2), terdapat delapan taktik halus yang sering digunakan oleh orang yang membuat Anda merasa kecil&mdash;tanpa Anda sadari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/017253535/jika-anda-melihat-suasana-ruangan-sebelum-bisa-membaca-buku-menurut-psikologi-anda-mengembangkan-9-kemampuan-ini">Jika Anda Melihat Suasana Ruangan Sebelum Bisa Membaca Buku, Menurut Psikologi Anda Mengembangkan 9 Kemampuan Ini</a> 1. Pujian yang Disisipi Kritik (Backhanded Compliment) Contohnya: &ldquo;Kamu pintar juga ya, nggak nyangka sih.&rdquo; Sekilas terdengar seperti pujian, tetapi ada pesan tersembunyi yang meremehkan. Teknik ini membuat Anda mempertanyakan nilai diri sendiri. Dalam psikologi sosial, ini berkaitan dengan konsep microaggression&mdash;serangan kecil yang tampak sepele namun berdampak kumulatif. Efeknya? Anda merasa harus terus membuktikan diri. 2. Gaslighting Ringan Istilah gaslighting berasal dari film klasik Gaslight, di mana seorang suami memanipulasi istrinya agar meragukan kewarasannya sendiri. Dalam versi halusnya, seseorang mungkin berkata: &ldquo;Kamu terlalu sensitif.&rdquo; &ldquo;Perasaan kamu lebay banget.&rdquo; Tujuannya bukan sekadar berbeda pendapat, tetapi membuat Anda meragukan persepsi sendiri. Jika terjadi berulang, ini bisa mengikis kepercayaan diri secara perlahan. 3. Mengalihkan Pusat Perhatian Secara Konsisten Setiap kali Anda berbagi pencapaian, mereka langsung: Mengganti topik Membandingkan dengan pencapaian mereka Menyebutkan orang lain yang &ldquo;lebih hebat&rdquo; Ini adalah bentuk kompetisi terselubung. Alih-alih ikut merayakan, mereka menggeser sorotan agar Anda tidak terlalu &ldquo;bersinar&rdquo;. 4. Menggunakan Humor sebagai Tameng &ldquo;Ah, bercanda kok!&rdquo; Candaan yang merendahkan seringkali disamarkan sebagai humor. Jika Anda tersinggung, Anda justru dianggap tidak santai. Psikologi menyebut ini sebagai aggressive humor style&mdash;jenis humor yang sebenarnya mengandung dominasi sosial. 5. Membuat Anda Terasa Berutang Secara Emosional Mereka sering berkata: &ldquo;Aku kan cuma mau yang terbaik buat kamu.&rdquo; &ldquo;Kalau bukan aku, kamu nggak akan sampai sini.&rdquo; Kalimat seperti ini menciptakan rasa ketergantungan. Anda mulai merasa keberhasilan Anda bukan sepenuhnya milik Anda. Dalam dinamika relasi, ini berkaitan dengan pola kontrol halus yang sering ditemukan dalam hubungan tidak seimbang. 6. Mengoreksi Anda di Depan Umum Alih-alih memberi masukan secara pribadi, mereka memilih mengoreksi di depan orang lain. Tujuannya bukan memperbaiki, tetapi menunjukkan superioritas. Rasa malu sosial adalah salah satu emosi paling kuat dalam psikologi manusia&mdash;karena berkaitan dengan kebutuhan dasar untuk diterima kelompok. 7. Membandingkan Anda dengan Orang Lain &ldquo;Coba lihat si A, dia bisa kok.&rdquo; Perbandingan seperti ini memicu rasa tidak cukup. Teori social comparison dalam psikologi menjelaskan bahwa manusia memang cenderung membandingkan diri dengan orang lain&mdash;tetapi jika digunakan terus-menerus sebagai alat tekanan, dampaknya bisa merusak harga diri. 8. Bersikap Dingin Ketika Anda Bersinar Ketika Anda gagal, mereka ada. Ketika Anda sukses, mereka menjauh. Respons dingin terhadap keberhasilan Anda adalah bentuk kontrol emosional. Tanpa disadari, Anda belajar untuk &ldquo;tidak terlalu menonjol&rdquo; agar tetap diterima. Ini sering terjadi dalam relasi yang dilandasi rasa iri atau kebutuhan dominasi. Mengapa Taktik Ini Begitu Sulit Disadari? Karena semuanya: Tidak agresif secara terang-terangan Tidak cukup &ldquo;parah&rdquo; untuk langsung diprotes Sering dibungkus dengan nada bercanda atau perhatian Manipulasi halus bekerja seperti tetesan air&mdash;tidak terasa sekali, tetapi dalam jangka panjang mengikis batu. Dampak Psikologis yang Bisa Terjadi Jika Anda terus berada dalam dinamika seperti ini, beberapa efek yang mungkin muncul: Self-doubt kronis Overthinking dalam berbicara Takut terlihat terlalu percaya diri Menurunkan standar diri Ketergantungan validasi Menurut penelitian tentang emotional invalidation, ketika perasaan seseorang terus-menerus disepelekan, sistem stres dalam tubuh dapat menjadi lebih sensitif terhadap penolakan sosial. Cara Menghadapinya dengan Elegan Sadari polanya &ndash; Kesadaran adalah langkah pertama. Validasi perasaan sendiri &ndash; Jika Anda merasa direndahkan, kemungkinan memang ada sesuatu yang tidak sehat. Batasi akses emosional &ndash; Tidak semua orang berhak atas kerentanan Anda. Gunakan respons netral &ndash; Contoh: &ldquo;Menarik ya kamu melihatnya begitu.&rdquo; Bangun lingkungan suportif &ndash; Cari relasi yang merayakan pertumbuhan Anda. Penutup Orang yang membuat Anda merasa kecil jarang melakukannya secara terang-terangan. Justru karena taktiknya halus, efeknya lebih dalam dan bertahan lama. Hubungan yang sehat seharusnya membuat Anda merasa: Lebih percaya diri Lebih dihargai Lebih bertumbuh Bukan sebaliknya. Jika setelah berinteraksi dengan seseorang Anda selalu merasa lebih kecil, mungkin itu bukan kebetulan&mdash;melainkan pola. <div>Dan kabar baiknya: pola bisa dikenali, dan ketika dikenali, Anda memiliki kekuatan untuk mengubahnya.***</div>

Berikut delapan taktik halus yang sering digunakan oleh orang yang membuat Anda merasa kecil—tanpa Anda sadari.

Setyo Adi Nugroho

Orang yang Membuat Anda Merasa Kecil Tanpa Anda Sadari Biasanya Menggunakan 8 Taktik Halus Ini Menurut Psikologi

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Moch. Rizky Pratama Putra

Iran mundur dari Piala Dunia 2026 setelah konflik dengan AS. FIFA dan Trump tetap menjamin partisipasi, tapi keamanan menjadi alasan penolakan Iran.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Orang yang Membuat Anda Merasa Kecil Tanpa Anda Sadari Biasanya Menggunakan 8 Taktik Halus Ini Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Orang yang Membuat Anda Merasa Kecil Tanpa Anda Sadari Biasanya Menggunakan 8 Taktik Halus Ini Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

7 Taktik Cerdas Orang Kuat Mental Melawan Manipulator dengan Efektif

Orang yang Tidak Memiliki Teman Dekat di Usia 44 Tahun Biasanya Menunjukkan 6 Kepribadian Ini Menurut Psikologi

5 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Menolong Sesama Menurut Psikologi, Punya Rasa Syukur yang Tinggi

Download Aplikasi JawaPos.com