Wahyu Eka Putra

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/09/IMG_1084-1498240696.jpeg" alt="Ilutrasi orang yang kuat secara mental dibanding kebanyakan orang. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilutrasi orang yang kuat secara mental dibanding kebanyakan orang. (Freepik)</figcaption>
</figure> <div class="adn ads" data-message-id="#msg-f:1837132132172290431" data-legacy-message-id="197ecdf0cf95d97f"> <div class="gs"> <div class=""> <div id=":5fb" class="ii gt"> <div id=":5hm" class="a3s aiL "> <div dir="auto"> <div dir="ltr"> <div dir="ltr"> &nbsp; JawaPos.com - Sangat mudah untuk meremehkan kekuatan mental Anda, terutama selama masa-masa sulit. Anda mungkin tidak selalu merasa seperti raksasa mental, tetapi percayalah, Anda jauh lebih kuat dari yang Anda pikirkan.&nbsp; Seringkali, kita mengabaikan ketahanan dan kekuatan batin kita, terlalu fokus pada perjuangan kita. Ini tentang merayakan Anda dan kekuatan mental yang Anda miliki.&nbsp; Namun berbicara tentang kekuatan yang sama yang membuat Anda bangun dari tempat tidur setiap pagi dan membiarkan Anda menghadapi dunia. Dilansir dari Geediting, berikut ini adalah 8 alasan mengapa Anda lebih kuat secara mental dibanding dengan orang lainnya. Simak penjelasannya! 1. Menghadapi Tantangan Setiap tantangan, setiap kemunduran, setiap rintangan yang Anda hadapi dalam hidup Anda hanya berfungsi untuk membuat Anda lebih kuat.&nbsp; Hal itu adalah benar, Anda tidak hanya bertahan dari tantangan-tantangan ini, Anda berkembang karena mereka. Setiap kali hidup melemparkan bola kurva ke arah Anda, Anda berhasil melewatinya dan keluar dari hal itu.&nbsp; Anda telah beradaptasi, berkembang, dan tumbuh dengan cara yang mungkin bahkan tidak Anda sadari. Sangat mudah untuk fokus pada kesulitan dan melupakan kekuatan yang dibutuhkan untuk mengatasinya.&nbsp; Tetapi setiap momen itu adalah bukti ketabahan mental Anda. Jadi lain kali hidup menjadi sulit, ingat ini. Anda telah melakukannya sebelumnya dan Anda dapat melakukannya lagi.&nbsp; 2. Bangkit dengan Cepat Hal ini bukan tentang tidak pernah gagal atau menghindari kesulitan. Melainkan tentang seberapa cepat Anda dapat bangkit dan kembali ke jalurnya. Anda juga telah menghadapi kemunduran dalam hidup Anda dan bangkit kembali. Itu adalah tanda yang jelas dari kekuatan mental Anda.&nbsp; Anda mungkin tidak memberi diri Anda kredit yang cukup untuk itu, tetapi itu ada di sana, membantu Anda untuk mendorong melalui masa-masa sulit dan menemukan pijakan Anda lagi. 3. Nyaman dengan Ketidaknyamanan Anehnya, otak manusia tidak dirancang untuk kebahagiaan. Itu dirancang untuk bertahan hidup.&nbsp; Ini berarti bahwa itu sering memprioritaskan potensi ancaman dan masalah daripada pengalaman positif. Terlepas dari ini, Anda telah mampu keluar dari zona nyaman Anda. Anda telah menangani situasi yang tidak nyaman secara langsung, apakah itu memberikan presentasi besar, membela apa yang Anda yakini, atau mengakui ketika Anda salah. Kemampuan Anda untuk menangani ketidaknyamanan menunjukkan kekuatan mental Anda.&nbsp; Itulah yang memungkinkan Anda untuk tumbuh dan beradaptasi, bahkan ketika otak Anda mungkin menyuruh Anda untuk melarikan diri dari situasi tersebut. Jadi, meskipun mungkin tidak terasa seperti itu, setiap kali Anda menerima ketidaknyamanan, Anda melenturkan kekuatan mental Anda dan membangun ketahanan untuk tantangan di masa depan. 4. Berlatih Merawat Diri Perawatan diri bukan hanya tentang mandi busa dan hari-hari spa. Ini tentang menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosional Anda. Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi setiap kali Anda memilih untuk cukup tidur, makan makanan sehat, berolahraga, atau beristirahat saat Anda membutuhkannya, Anda menunjukkan kekuatan mental. Dalam budaya yang sering memuliakan kesibukan dan terlalu banyak bekerja, tindakan memprioritaskan kesejahteraan Anda sendiri adalah bukti ketabahan mental Anda. Ingat, tidak egois untuk menjaga diri sendiri. Faktanya, itu adalah salah satu hal paling ampuh yang dapat Anda lakukan untuk memastikan Anda siap secara mental untuk menangani apa pun yang terjadi pada kehidupan. 5. Telah Melewati Badai Emosi Hidup adalah serangkaian pasang surut, dan kita semua mengalami badai emosional yang adil.&nbsp; Mungkin Anda telah mengalami perpisahan yang menyakitkan, kehilangan orang yang dicintai, atau berjuang dengan masalah kesehatan mental. Pengalaman-pengalaman ini, meskipun memilukan, juga merupakan bukti kekuatan mental Anda. Anda telah menghadapi badai emosional ini secara langsung, dan Anda telah keluar dari sisi lain lebih kuat dari sebelumnya. Fakta bahwa Anda ada di sini, membaca ini, adalah bukti ketahanan dan ketabahan mental Anda.&nbsp; Anda telah melalui masa-masa sulit, namun Anda telah bertahan. Anda telah belajar dari rasa sakit Anda, tumbuh darinya, dan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk terus berjalan. 6. Tidak Takut Meminta Bantuan Anda mungkin pernah mengalami saat-saat di mana Anda perlu bersandar pada orang lain untuk mendapatkan dukungan.&nbsp; Dan tidak apa-apa. Meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, tetapi tanda kekuatan.&nbsp; Dibutuhkan keberanian untuk mengakui ketika Anda tidak dapat melakukan sesuatu sendirian dan itu adalah bukti kekuatan mental Anda bahwa Anda bersedia menjangkau ketika Anda membutuhkannya. 7. Rasa Syukur Syukur mungkin tampak sederhana, tetapi itu adalah kebiasaan yang kuat yang dapat secara dramatis meningkatkan kesejahteraan mental Anda. Setiap kali Anda meluangkan waktu sejenak untuk menghargai sesuatu dalam hidup Anda, apakah itu orang yang Anda cintai, matahari terbenam yang indah, atau hanya secangkir kopi yang enak, Anda melenturkan kekuatan mental Anda. Berlatih rasa syukur membantu mengalihkan fokus Anda dari apa yang salah dalam hidup Anda ke apa yang benar, membuat Anda lebih tangguh dalam menghadapi stres dan kesulitan. Jadi jika Anda sering menemukan diri Anda merenungkan hal-hal baik dalam hidup Anda, beri diri Anda tepukan di punggung. Itu adalah kekuatan mentalmu yang bersinar. 8. Tidak Berhenti Belajar Orang yang paling kuat secara mental adalah mereka yang melihat hidup sebagai perjalanan belajar yang berkelanjutan.&nbsp; Mereka tidak takut untuk membuat kesalahan, karena mereka tahu bahwa setiap kesalahan adalah kesempatan untuk tumbuh. Jika Anda adalah seseorang yang mencari pengalaman baru, mendambakan pengetahuan Bahkan tidak takut untuk melangkah keluar dari zona nyaman Anda atas nama belajar, maka Anda secara mental lebih kuat daripada yang Anda berikan kepada diri sendiri. </div> </div> </div> </div> <div class="yj6qo">&nbsp;</div> <div class="yj6qo">&nbsp;***</div> </div> </div> </div> </div> <div class="gA gt acV">&nbsp;</div>

Simak, berikut ini adalah 8 alasan mengapa Anda lebih kuat secara mental dibanding dengan orang lainnya.

Novia Tri Astuti

8 Alasan Mengapa Anda Lebih Kuat Secara Mental Dibanding Kebanyakan Orang di Sekitar

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Moch. Rizky Pratama Putra

Iran mundur dari Piala Dunia 2026 setelah konflik dengan AS. FIFA dan Trump tetap menjamin partisipasi, tapi keamanan menjadi alasan penolakan Iran.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

8 Alasan Mengapa Anda Lebih Kuat Secara Mental Dibanding Kebanyakan Orang di Sekitar

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

8 Alasan Mengapa Anda Lebih Kuat Secara Mental Dibanding Kebanyakan Orang di Sekitar

Tags

Artikel Terkait

Seseorang Memiliki Kekuatan Batin Sejati Mengenali 8 Kebenaran Ini yang Dilewatkan oleh Orang-Orang yang Terobsesi dengan Status Menurut Psikologi

Orang yang Tidak Pernah Merasa Kesepian Meski Hidup Sendirian Biasanya Memiliki 7 Kekuatan Batin Ini Menurut Psikologi

Orang yang Mencintai Keheningan Biasanya Memiliki 7 Kekuatan Batin yang Kuat Menurut Psikologi

Download Aplikasi JawaPos.com