Irfan Ferdiansyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/07/FotoJet-22-2065258904.jpg" alt="seseorang yang tidak pernah merasa kesepian meski hidup sendirian (Freepik/EyeEm)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang tidak pernah merasa kesepian meski hidup sendirian (Freepik/EyeEm)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Tidak semua orang yang hidup sendirian merasa kesepian. Dalam pandangan psikologi, kesepian bukan semata-mata soal jumlah orang di sekitar kita, melainkan tentang kualitas hubungan&mdash;termasuk hubungan dengan diri sendiri. Ada individu-individu yang mampu hidup sendiri, menikmati kesendirian, dan tetap merasa utuh secara emosional. Mereka tidak terjebak dalam rasa hampa, tidak merasa terasing, dan tidak bergantung secara emosional pada kehadiran orang lain untuk merasa &ldquo;lengkap&rdquo;. Menurut berbagai kajian psikologi kepribadian dan kesehatan mental, orang-orang seperti ini biasanya memiliki kekuatan batin tertentu yang membuat mereka stabil secara emosional, mandiri secara psikologis, dan kuat secara mental. Kekuatan ini bukan bakat bawaan semata, melainkan hasil dari proses panjang pembelajaran hidup, pengalaman, refleksi diri, dan kedewasaan emosional. Dilansir dari Geediting, terdapat tujuh kekuatan batin yang umumnya dimiliki oleh orang yang tidak pernah merasa kesepian meskipun hidup sendirian: 1. Kenyamanan dengan Diri Sendiri (Self-Comfort) Mereka memiliki kemampuan untuk merasa nyaman berada bersama diri sendiri. Dalam psikologi, ini berkaitan dengan self-acceptance (penerimaan diri) dan self-compassion (welas asih terhadap diri sendiri). Orang seperti ini tidak merasa perlu terus-menerus distraksi dari luar, tidak takut dengan keheningan, dan tidak panik ketika sendirian. Kesendirian bukan ancaman, melainkan ruang aman untuk berpikir, beristirahat, dan memulihkan energi mental. Mereka bisa menikmati momen hening tanpa merasa kosong. 2. Identitas Diri yang Kuat (Strong Sense of Self) Mereka tahu siapa diri mereka, apa nilai hidup mereka, dan apa yang penting bagi mereka. Dalam psikologi, ini disebut sebagai self-concept clarity &mdash; kejelasan konsep diri. Orang dengan identitas diri yang kuat: Tidak mudah terombang-ambing oleh opini orang lain Tidak bergantung pada validasi sosial Tidak membentuk jati diri dari penerimaan lingkungan Karena jati diri mereka stabil, mereka tidak membutuhkan orang lain sebagai &ldquo;penopang identitas&rdquo;. 3. Kemandirian Emosional (Emotional Independence) Ini bukan berarti anti-sosial atau menolak hubungan, tetapi tidak bergantung secara emosional pada orang lain untuk merasa aman dan berharga. Dalam psikologi relasi, ini berkaitan dengan secure attachment style (pola keterikatan aman). Mereka bisa membangun relasi sehat, tetapi juga mampu berdiri sendiri tanpa merasa hancur saat sendirian. Mereka tidak menjadikan orang lain sebagai sumber utama kebahagiaan, ketenangan, atau rasa aman batin. 4. Kemampuan Regulasi Emosi yang Baik Mereka mampu: Mengelola stres Mengolah kesedihan Menghadapi kecemasan Menenangkan diri saat emosi tidak stabil Dalam psikologi, ini disebut emotional regulation skills. Kesepian sering muncul bukan karena sepi secara sosial, tetapi karena emosi negatif yang tidak terkelola. Orang yang kuat secara batin mampu menghadapi emosi-emosi ini tanpa harus melarikan diri ke orang lain sebagai pelarian emosional. 5. Makna Hidup yang Jelas (Sense of Meaning) Mereka memiliki tujuan, makna, atau arah hidup. Ini bisa berupa: Spiritualitas Karier Karya Nilai moral Kontribusi sosial Pengembangan diri Dalam psikologi eksistensial, makna hidup adalah salah satu faktor utama yang mencegah kehampaan batin. Orang yang hidupnya bermakna tidak merasa kosong saat sendirian, karena hidup mereka diisi oleh makna, bukan sekadar kehadiran manusia lain. 6. Kemampuan Menikmati Kesendirian (Solitude Enjoyment) Kesendirian dan kesepian adalah dua hal yang berbeda. Kesendirian (solitude) adalah kondisi fisik. Kesepian (loneliness) adalah kondisi psikologis. Orang yang kuat batinnya mampu menikmati solitude sebagai ruang pertumbuhan: Membaca Merenung Belajar Berkarya Berdoa Berpikir jernih Kesendirian menjadi ruang pemulihan, bukan sumber penderitaan. 7. Kematangan Psikologis (Psychological Maturity) Ini adalah kekuatan inti yang merangkum semuanya. Kematangan psikologis mencakup: Kedewasaan berpikir Tanggung jawab emosional Kesadaran diri Kemampuan refleksi Tidak impulsif Stabil secara mental Orang yang matang secara psikologis tidak mengisi kekosongan batin dengan hubungan semu, relasi toksik, atau ketergantungan sosial. Mereka memilih kualitas, bukan kuantitas hubungan. Penutup: Kesendirian Bukan Masalah, Kekosongan Batinlah yang Berbahaya Psikologi modern memandang bahwa kesepian sejati bukan berasal dari hidup sendirian, tetapi dari: Tidak mengenal diri sendiri Tidak menerima diri sendiri Tidak memiliki makna hidup Tidak stabil secara emosional Tidak memiliki arah hidup Orang yang kuat batinnya tidak takut sendiri, karena mereka sudah berdamai dengan dirinya sendiri. Hidup sendirian bagi mereka bukan tanda keterasingan, tetapi bentuk kemandirian batin. Bukan kekurangan, tetapi kedewasaan. Bukan kesepian, tetapi ketenangan. <div align="left"> Karena pada akhirnya, hubungan paling panjang dalam hidup manusia adalah hubungan dengan dirinya sendiri. </div> &nbsp; <div align="left"> *** </div> <div align="left">&nbsp;</div>

Inilah tujuh kekuatan batin yang umumnya dimiliki oleh orang yang tidak pernah merasa kesepian meskipun hidup sendirian

Novia Tri Astuti

Orang yang Tidak Pernah Merasa Kesepian Meski Hidup Sendirian Biasanya Memiliki 7 Kekuatan Batin Ini Menurut Psikologi

head

top_banner

skyscrapper

half_page

leaderboard1

leaderboard2

rectangle1

rectangle2

bottom_banner

interstitial

amp_top_banner

amp_rectangle1

amp_rectangle2

amp_rectangle3

amp_rectangle4

amp_rectangle5

amp_native

amp_bottom_banner

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari, Candra Mega SariAsisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga, Novia Herawati&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Jatu Rahendarto, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Karir&nbsp;</h1><h1>Selalu Ada yang Baru!</h1>Selamat datang di situs resmi Rekrutmen Jawa Pos&nbsp;Jawa Pos merupakan perusahaan media massa terbesar di Indonesia. Memiliki lebih dari 200 media yang tersebar di seluruh Nusantara. Berbasis di Surabaya dengan sirkulasi lebih dari 400 ribu eksemplar per hari, Jawa Pos telah menjadi media massa yang kreatif, mencetak tren baru, serta mendapatkan berbagai penghargaan nasional dan internasional.&nbsp;Di 2016, Jawa Pos (PT Jawa Pos Koran) untuk kali pertama dalam sejarah membuka rekrutmen secara online. Situs resmi Rekrutmen Jawa Pos ini dapat diakses sepanjang tahun. Berbagai posisi yang tersedia dapat dilihat updatenya di situs ini. Berbagai pengumuman terkait program rekrutmen juga akan hadir. Tim rekrutmen Jawa Pos hanya akan memproses lamaran yang diajukan secara online. Let’s join us!&nbsp;Beberapa posisi telah dibuka! Buruan cek!

karir

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Moch. Rizky Pratama Putra

Iran mundur dari Piala Dunia 2026 setelah konflik dengan AS. FIFA dan Trump tetap menjamin partisipasi, tapi keamanan menjadi alasan penolakan Iran.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Orang yang Tidak Pernah Merasa Kesepian Meski Hidup Sendirian Biasanya Memiliki 7 Kekuatan Batin Ini Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Orang yang Tidak Pernah Merasa Kesepian Meski Hidup Sendirian Biasanya Memiliki 7 Kekuatan Batin Ini Menurut Psikologi

Tags

Artikel Terkait

Seseorang Memiliki Kekuatan Batin Sejati Mengenali 8 Kebenaran Ini yang Dilewatkan oleh Orang-Orang yang Terobsesi dengan Status Menurut Psikologi

Orang yang Mencintai Keheningan Biasanya Memiliki 7 Kekuatan Batin yang Kuat Menurut Psikologi

Aksi Sehari-hari yang Sering Diremehkan, Buktikan Anda Memiliki Kekuatan Batin yang Jauh Lebih Besar

Download Aplikasi JawaPos.com