9 Perilaku Orang Dewasa yang Tumbuh dengan Rasa Tidak Dicintai dalam Psikologi, Apa Saja?

JawaPos.com - Pengalaman masa kanak-kanak seringkali meninggalkan jejak mendalam yang membentuk cara kita berperilaku sebagai individu dewasa.

Perasaan kurang dicintai atau tidak mendapatkan perhatian emosional yang cukup di masa kecil dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang di kemudian hari.

Menurut bidang psikologi, individu yang tumbuh dengan perasaan kurang kasih sayang sering menunjukkan beberapa perbedaan signifikan dalam interaksi dan pandangan mereka. Mereka mengembangkan cara unik dalam menghadapi dunia.

Melansir dari Geediting.com Jumat (27/6), ada sembilan hal yang sering dilakukan secara berbeda oleh orang dewasa seperti ini.

1. Kesulitan Membangun Kepercayaan

Mereka seringkali merasa sangat sulit untuk menaruh kepercayaan sepenuhnya pada orang lain, bahkan dalam hubungan dekat. Pengalaman masa lalu membuat mereka cenderung curiga dan khawatir akan kekecewaan atau pengkhianatan dari orang di sekitarnya.

2. Kesulitan dengan Keintiman Emosional

Membuka diri dan menjadi rentan secara emosional adalah tantangan besar bagi mereka, bahkan kepada pasangan atau teman terdekat. Ada ketakutan mendalam untuk menunjukkan kelemahan yang mungkin akan berujung pada penolakan atau rasa sakit kembali.

3. Cenderung Menyenangkan Orang Lain

Mereka seringkali berusaha keras menyenangkan semua orang di sekitarnya, bahkan jika itu berarti mengorbankan kebutuhan atau keinginan pribadi. Tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan penerimaan dan menghindari potensi konflik yang tidak disukai.

4. Mencari Validasi Eksternal Terus-Menerus

Rasa harga diri mereka sangat bergantung pada pujian atau persetujuan yang datang dari luar diri mereka sendiri. Mereka terus-menerus mencari pengakuan untuk merasa cukup baik atau layak mendapatkan kasih sayang orang lain.

5. Sangat Kritis Terhadap Diri Sendiri

Mereka seringkali menjadi kritikus terberat bagi diri sendiri, selalu menemukan kekurangan atau kesalahan dalam segala hal yang mereka lakukan. Bahkan keberhasilan atau pencapaian besar terasa kurang berharga di mata mereka sendiri.

6. Sulit Menetapkan Batasan Jelas